Nadide Sultan Diyeti yazısına yapılan yorumlar

Yazar: duru

duru — Tue, 09 Aug 2011 07:41:14 +0000

Arkadaşlar kilo verme işine önce mutfak temizliğinden başlayın.Buzdolabında,çekmecelerde ne kadar kalorili yiyecekler varsa atın.Yemek pişirirken haşlama ve fırınlama yöntemini kullanın.Düşük glisemik indeksli yiyecekleri tüketin.En önemlisi haftada en az 3 kere tempolu yürüyüşler yapıp bol ter atın.Günde 2 lt civarı su için.Ben bu yöntemle doğumdan sonra aldığım 20 kilonun hepsini verdim.Şu an 58 kiloyum .Boyum 160.Hala yediklerime dikkat edip spor yapıyorum.Yavaş yavaş da olsa kilo vermeye de devam ediyorum.Çünkü bu kilolar en dirençli kilolar.Kolay kolay gitmiyor tabi.Özellikle karın bölegmedeki yağlar…Ama ben kararlıyım ve de sabırlıyım.Acele etmeden kalan 4 kiloyu da vereceğim.Hepinize kolay gelsin…

Yazar: zeynep

zeynep — Tue, 21 Jun 2011 11:16:06 +0000

arkadaşlar benim boyum 158 kilom elli herkes ideal kiloda olgumu söylüyo ama ben daha da zayıf olmak istiyorum günde iki litre su içiyorum siz de zayıflamak istiyosanız yediklerinize biraz dikkat edin ve günde iki litre su için:)

Yazar: srin

srin — Thu, 25 Nov 2010 22:40:58 +0000

ben sirin francadayim lahana kapsulu kullaniyorum 15-11-10 beri kullaniyorum11 gun kullaniyorum. kilo vermedim ama vucutum tobarlandi sanki insallah tepki gorurum yine gelismeler yazarim.

Yazar: seda SABIR

seda SABIR — Wed, 16 Jun 2010 10:30:43 +0000

İlaçlara güvemeyin.bunların hepsi kimyasal. sabırlı olun.ve spor yapın

Yazar: fatma

fatma — Tue, 25 May 2010 09:58:07 +0000

hicbir ertkisi ni göremiyorum 1 aydir kullaniyorum lütfen yardimci olun

Yazar: fatma

fatma — Tue, 25 May 2010 09:56:59 +0000

ben 1 aydir bu hapi kullaniyorum dogum yaptim ve emzirmeyi bile biraktim hic bir etkisini görmedim zayiflamadim baya kilo aldim 25 kilo hamilelikte 35 kiloda fazlaligim var bana göre. lütfen bana yardimci olun neyapmaliyim
1 ay daha devam edecem olmassa 6 tane almistim onlari geri iyade etmek istiyorum.

Yazar: buse

buse — Wed, 03 Mar 2010 22:23:05 +0000

arkadaslarbende hamilelikte dolayi aldigin kilolari veremiyorum ve tableti aldim ama korkuyorum sagligimi bozar diye bana bu konuda bilgilendirirseniz sevinirim

Yazar: Songül

Songül — Mon, 08 Feb 2010 21:24:06 +0000

Evet arkadaslar bende bu lahana kapsülünü kullaniyorum ve 1 ayda 9 kilo verdim. Günde bir kere yemek yiyerek tabiiki. Kapsül yemekten 20 dakika önce aliniyor ve günde 3 kere kapsül alinabilir. Boyum 1,70 ve kilom su an 81 kilo. Zayiflamaya devam. Zayiflamak isteyenlere bol sanslar.

Yazar: elif

elif — Mon, 11 Jan 2010 15:24:31 +0000

arkadaşla bende 1 ayda 5 kilo verdim.77 oldum. ama 12 gündür tık yok veremiyorum. daha nekadar gider böyle

Yazar: ozlem

ozlem — Fri, 31 Jul 2009 07:11:03 +0000

arkadaslar onemli olan saglikli zayiflamak ben 1 ay sadece saglikli beslenerek 8 kg. verdim.kepek ekmegi yedim,ve maydonozu suda kaynatip icine yesilcay demliyorsunuz limon sikip bir tatli kacigi elma suyu ekleyip iciyorsunuz gunde 4 su bardagi inanin cok etkili.bol salata,corba meyve,ve su..(haftada 1 gun istedigini yiyebilirsin)…