banu Diyor ki :

sibel can diyeti bu dimi

admin Diyor ki :

Saba Tümer’de Sibel can diyetini açıkladı Linda diyeti,puan diyeti

halime Diyor ki :

bence bu diyet çok yararlı inşallah bende 7 kilo veririm ve kilolarımdan kurtulurum 2 ay denesem yeter herhalde hepinize teşekkürler özellikle sibel can hanıma

şu anda cokolumlu bulmadım Diyor ki :

45 yaşında 6 kilo fazlalgım var spor diyet veremiyorum lütfen yardımcı olurmusunuz

afruz Diyor ki :

ben şu an 64 63 kıloyum amajım 7 kılo wermek lütfen yardamjy olurmusunuzz mıısıs lında

bahar dura Diyor ki :

dondurmanın kaç puan olduğunu sorabilirmiyim

sevil Diyor ki :

41 yaşındayım ve 74 kilodayım boyum 165 kilo vermek istiyorum ama puan sistemiyle olabilirmi bilmiyorum endokrin servisinde kan tahlili yaptırdım gayet güzel çıktı sonuçlar diyet verdiler olmadı sorun iradede diye düşünüyorum sizin fikrinizi almak istedim teşekkürler bunu önerirseniz nasıl yapabilirim adanada oturuyorum.

ela Diyor ki :

ben 158 boyunda ve 75 kıloyum ne yapacagımı gercekten bılmıyorum hemen pes edıyorum lutfen yardımcı olun yasım daha 23

pinar Diyor ki :

diyet super ama nasıl uygulayacagım vermem gereken 7 kılo fazlam var yardımcı olursanız sevınırımm

nisaa Diyor ki :

bence güzel bi diyet ama zayıflatacakmı bide ovar

deniz Diyor ki :

merhaba ben denız ama ben sıbel canı tvde ızledıgımde doöates salata sebzeler 0 puan oldugunu söyluordu burda ıse domates 3 salata 1puan we bıcok sebze de puan war ıkıdılım beyaz ekkmek 40 puan nerdeyse sıbel can 1dılım ekmek 1puan dıoduu :s:s:S

gamze Diyor ki :

evet son arkadaşıma katılıyorum bende izledm tv de sibl canı öle demişti ama 10-12 puan demişti sitede 35 puan diyor birbirni orantılıyo

derın su Diyor ki :

evet arkadaslarıma bende katılıyorum.ayrıca lında hanım 35 puan almamı soyluyo ama sıbel can 16 puan demıstı.domates salatalık sıfır puan.hatta kebap 5 puan demıstı.lında hanıma gore kebap 40 puan falan sımdı bız kıme ınanacagız:)))

arzucan Diyor ki :

arkadaşlar biraz mantıklı düşünürseniz puanlı diyet bence çok akıllıca..
az çok hangi yiyecek fazla veya az yenmeli bilirsiniz ee bu sitede verilen puan listesine göre yapılırsa bence bu iş olur:)))

puanla kilo verdim .......gamze Diyor ki :

dondurma:70 puan dı…evet sibel cana inanıyorum ünkü bize anlattıklarını uygulayarak kg verdi ben 15 yasındayım 70 kiloydum ve 63 e düştüm..ama hala deam edeceğimm..ama sadece puanlarla zayıflanmaz 1 saat yürüyüş ve spor gerekirr…

levent Diyor ki :

yaz ayındayız karpuz kavun şeftali kayısı kaç puan? bi de çay kahve serbest mi? yukarda günde en az saatten fazla uyumayın yazıyo kaç saatten fazla? bilgilernizi bekliyorum şimdiden teşekürler…

Gurbetçi Diyor ki :

Hayde Bismillah .. Bende Basliycam Bu DIyete .. InS.Bi ise Yaraarr ..
Henuz 15 yasindayim Ama Kiloo O kadar Deil Yahff 66Kiloyum .. 1.60 Boyundayiim ..=S

Dua Ediin Yahff ..!
Gurbet elinde Bunlara Uyup Yiyoozz Olee …
Eger turkiyede Olsaydim Bole Olmazdiim Diye DusunuyOm Hakksizmiyim ?!

filiz Diyor ki :

ben filiz 69 kiloyum 167 boyundayım.55kilo olmak istiyorum ama başaramıyorum. bana bir çözüm yolu önerin

selma Diyor ki :

ben selma 75 kiloyum 167 boyundayım en kolay yolla10 kilo vermek istiyorum ama iştahımı kesemiyorum bana yardım edin sibalcan hanım
şimdiden teşekkürler

kurban :(( Diyor ki :

yaf inşallah yararlı olur bende 17 yaşında 84 kilo 1.60 boyundayım off off inşallah faydalı olur…

senay Diyor ki :

ben bu diyeti 3 aydir uyguluyorum, yurt disinda cok mesur bir diyet ama bu puanlari nereden buldunuz bilmiyorum,cok abartilmis

Rifat Diyor ki :

Merhaba
1,80 cm boy 101 kg Erkek 54 yaşında yım .Nasıl puanlama yapacağım.
iyi günler.

ga Diyor ki :

yaa benim boyum 1.68 ve kilom 73 ve amacim 13 kilo vermek ama ben cikolata hastasiyim ve patates napabilirim.?

melike Diyor ki :

gerçekten süper bişey 18 yaşındayım67 kilodan 35kiloya düştü

DENİZ AKKAYA Diyor ki :

28 yasındayım yeni doğum yaptım 86 kilodayım 60 kiloya düşmek istyorum günde kaç puan almalıyım? sayfanızdaki puanlama listenizde hersey yazmıor tam listenizi yolarmısınız?
teşekkürler

murat Diyor ki :

arkadaslar erkek olduguma göre 55 i gecmemem lazım basit bir hesap yapalım 1 yumurta 80 kalori ve 1 puan dolayısıyla günde 55 tane yumurta yiyebilirim 55×80=4400 kalori eder beni günlük ihtiyacım taş çatlasa 2700 kalori eee nasıl zayıflayacagım ben ?

ece Diyor ki :

guzele benzıyor bende denıcemmm….

seval Diyor ki :

Ben diyeti çok benimsedim bu hafta 3 haftaya girdim.Bu güne kadar 3 kilo verdim kesinlikle aç kalma diyr bir durum yok puanlarımın hepsinide kullanamıyorum.:)))

elif Diyor ki :

arkadaşım 55 yumurta yiyebiyosan ben bişey demiyorum
ama iyi bi diyet eğer verebirisem 5 kilo fazla değil
inşallah veririm bir çok kişi bu diyetle zayıfladı ben neden zayıflamayayım

GÜL SOYLU Diyor ki :

bence burada verilen puanlar doğru değil.,domates 6 puan iken 4 et köfte 4 puan.
elma 18, armut 25 puan iken haşlama et 1 puan.
çelişkiler var puanlamada.
puanlar düzeltilirse eğlenceli bir diyet olacağını düşünüyorum.

seval Diyor ki :

diyeti 2 ay uyguladım çok rahat bir şekilde idaal kiloma ulaştım bir aydan fazladırda uygulamayı bıraktım ama genede alışkanlık dikkat ediyorum.Şu anda 70 puanın üstüne cıkmıyorum zaten çıkmam mümkün olmuyor her istediğimi yiyorum. )) tavsiye ederim arkadaşlar.Beni görenler ne kadar zayıflamıssın dedikleri zaman çok mutlu oluyorum.

tuğçe Diyor ki :

75 kiloyum zayıflamak istiyorum yardımcı olabilirmisiniz? ne kadar uyucagımızıda dogru bir sekilde yazarsanız sevinirim ve bu puanlar her bünyenin işine yarıcak bir listemidir?ve bunu yapan arkadaslarımız kac ay icinde kac kiloya düsmüsler örnek verebilirseniz daha iyi anlamama yardımcı olacaktır simdiden tesekkürler.

burcu Diyor ki :

evet bence de yani televizyonda konuştukları çok farklı sibel can ın bu sitede çok farklı ben de şaşırdım ne yapacagımmm:((

elmas Diyor ki :

bu dieti biliyorum,almanyada cok meshur bende yaptim,ve gercekten 10 kilo verdim.adi aslinda weight watchers.bir arkadas bu dieti uyguladi ve tam 40 kilo verdi.ama surasi da var tabi,normal yedigin zaman malesef verdigin kilolari geri aliyorsun.almaydan selamlar,herkese kolay gele insllh zayiflarsiniz millet.

melek Diyor ki :

arkadaşlar allah aşkına dietisyenler bağırıo.domates marul yeşillik sınırsız diye.bunlar elmaya bile bilmem kaç puan vermişler.çok saçma.ben elma sirkesi kullanıyorum.3 haftada 7 kilo verdim.yediklerinize biraz dikkat edip elma sirkesi kürü de uygularsanız istediğiniz kiloya ulaşacaksınızdır.(ibrahim saraçoğlu elma sirkesi ile zayıflama)yazın.ordaki yorumları okuyun.

nehir Diyor ki :

elma sirkesini deniycem merak ettim inşallah işe yarar hızlı kilo vermek istıyorum saol melek. bencede bu diyet biraz saçma

kübra karagöz Diyor ki :

arkadaşlar ben bu diyeti 2 sene önce yaptım.. 16 yaşında 85 kiloydum boyum 1.65 di ve 3 ayda 57 oldum gerçekden ama bunun yanı sıra akşamları 1 yada 1.30 saat egzersiz harektleri yaptım inanılmaz sıkı vucudum oldu o kadar kilo vermeme rağmen… şimdi18 yaşındayım 62 kiloyum tekrar bu diyete başlıycm