İbrahim Saraçoğlu Melisa Çayının Faydaları

Melisa Çayı Rahatlatıcı, Gevşetici ve Dinlendirici özelliklere sahiptir.

Rahatlatıcı bitki çayı arayanlar, Melisa çayınıda bulunan pek çok rahatlatıcı-gevşetici etkin maddeler olduğunu bilmelidirler. Yudum yudum melisa çayı içtiğinizde, içtiğiniz an rahatlamaya başlarsınız. Melisa çayını içtikten beş-on dakika sonra gerginliğiniz uçup gidecektir.

Melisa Çayı İdrar Yolu Enfeksiyonu İçin Önleyici olabiliyor.

Kronik idrar yolları enfeksiyonu sorunu olanlar için İbrahim Saraçoğlu melisa çayının mükemmel bir önleyici olduğunu söylüyor.

Melisa Çayı Kalp Spazmına Karşı Yararlıdır

Ağnızınızdan çoğunlukla “kalbim sıkışıyor” ya da “sol yanımda tam kalbimin olduğu yerde ve dışa doğru adeta kasılma veya gerilme hissediyorum” diye kendisin ifade edenlere, İbrahim Saraçoğlu melissa çayı içmelerini tavsiye ediyor. Ciddi bir rahatsızlık olduğu için hekime gitmenizi tavsiye ediyor. Ciddi şikayetiniz yok ise hazırlayacağınız bir melisa çayı kalp üzerindeki gerilmiş kasları kısa sürede gevşetecektir.
Kalp spazmı geçirme riskiniz varsa, İbrahim Saraçoğlu bir ay boyunca günde iki kez melissa çayı içmelerini tavsiye ediyor.

Melisa Çayı Yaraların Kapanmasından Yararlıdır

Yaraların hızlı bir şekilde kapanması için melisa çayının ciddi bir faydası vardır.

Melisa Çayı Göz Tansiyonu İçin Yararlıdır

İbraihm saraçoğlu 35 yaşın altındakilere, göz tansiyonu şikayeti için sadece melisa kürü tavsiye ediyor. Yoksa domates kürüyle beraber kullanmanızda fayda vardır.

Melisa Çayı Nasıl Demlenir? Melisa Kürü Nasıl Hazırlanır?

Şimdi size melisa kürünün iki farklı yapılışını anlatacağız. İkisinde de melisa çayı aynı şekilde hazırlanmakta, ama günlük içilme sayıları değişmektedir. Melisa çayı, kaynayan bir bardak klorsuz suyun içine bir tatlı kaşığı kadar atılır. 5 dakika, kısık ateşte, ağzı kapalı olarak kaynatılır. 5 dakika tamamlanınca ocaktan indirilir. 1-2 dakika bekletilip süzülür. Ilık olarak içilir.

İbrahim Saraçoğlu Göz Tansiyonu İçin Melisa Kürü

Yaklaşık 150 mililitre (bir su bardağı) klorsuz su kaynatılır. Kaynadıktan sonra, suyun içine bir tatlı kaşığı melissa -oğul otu- (yaklaşık üç-dört gram) ilave edilir. Ağzı kapatılarak 5 dakika kısık ateşte kaynatılır. 5 dakika bitince ocaktan indirilir ve 1-2 dakika bekletilip süzülür. Ilıması beklenir ve ılıkken yavaşça yudum yudum içilir.
Melisa kürü bir ay boyunca günde iki kez yapılır. Öğleden önce aç karına ve öğleden sonra aç karına içilir. Melisa çayı, her kullanımdan önce taze olarak hazırlanmalıdır. Otuzbeş yaş ve üstündekiler için akşam yemekğinden yaklaşık en erken bir saat sonra, domates suyu kürü ( bir çay bardağı taze sıkılmış domates suyu) de içilmelidir. Ağır vakalarda ise melisa çayı bir ay boyunca günde üç kere içilebilir. Şikâyetlerinizin durumuna göre, kürü tekrar edilebilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gereken Husus: Makula dejenerasyonu şikâyeti olanlar için melisa çayı gerekli değildir. Sadece taze sıkılmış domates suyu kürü yeterlidir.

İbrahim Saraçoğlu Östrojen hormonu yükseltici kür, İbrahim Saraçoğlu idrar yollan enfeksiyonunu önleyici kür

Yaklaşık 150 mililitre (bir su bardağı) klorsuz su kaynatılır. Kaynadıktan sonra, suyun içine bir tatlı kaşığı melissa -oğul otu- (yaklaşık üç-dört gram) ilave edilir. Ağzı kapatılarak 5 dakika kısık ateşte kaynatılır. 5 dakika bitince ocaktan indirilir ve 1-2 dakika bekletilip süzülür. Ilıması beklenir ve ılıkken yavaşça yudum yudum içilir.
Melisa kürü bir ay boyunca günde üç defa uygulanır. Her defasında melisa çayı taze olarak hazırlanır. Öğleden önce aç karnına, öğleden sonra aç karnına ve akşam yatmadan önce melisa çayı içilir. Bir aylık kür bittikten sonra günde iki defa olmak üzere bir ay daha melisa kürüne devam edilir. Bu kür onbeş günlük aralar verilerek tekrarlananbilir.

Gerekli Malzemeler:
* 1/2 lt su,
* 250 çemen otu filizi,
* 1 tutam anason,
* 1 tutam fesleğen,
* 1 tutam frenk kimyonu,
* 1 tutam dereotu,
* 1 tutam rezene,

* 1 tutam meyan kökü tozu,
* 1 tutam mercanköşk,
* 1 tutam limon otu

Hazırlanış ve kullanım şekli: Suyun içine tüm malzemleri koyup, kaynatın. soğuduktan sonra, süzün. Elde etiğiniz bitkisel karışımdan, sabah akşam 1 bardak için. Sade olarak içemiyorsanız, limon ve bal ile tatlandırarak içiniz. Bu bitkisel çayın dışında, dahili ve harici olarak uygulayabileceğiniz yöntemler ;

Portakal Yağı: Cildinizi sıkılaştıracağından masaj yaparak cildinize uygulayın.

Mersin Yağı: Adale kuvvetlendiricidir, masajla göğüslere uygulandığında göğüslerde sertleşme ve büyüme sağlar.

Çörek Otu Yağı ve Rezene Çayı: Göğüslerdeki hormon salgılamasını artırarak, göğüslerin büyümesini sağlar. 1 fincan rezeneye 5 damla dökerek kullanabilirsiniz.

MERSİ YAĞI KULLANICILARI YORUMLARINIZI BEKLİYORUZ!

Yüzyılın en önemli sağlık sorunları arasında yer alan şişmanlık sorunu bugün birçok dünya ülkesinde en çok para harcanan sağlık sorunları içerisinde yer alıyor. Şişmanlık sadece görünüm açısından değil birçok ciddi sorunun başlangıcında da etkili rol oynuyor. Kalp hastalıkları, şeker hastalığı gibi sağlık sorunları temelinde kilo problemlerinin yattığı hastalıklar arasında yer alıyor. Araştırmalar bu gibi vakalarda verilen kiloların çok kısa süre içerisinde geri alındığını söylüyor. Şişmanlara göre zayıf olan kişiler genellikle metabolizması çok hızlı çalışan kişiler olarak bilinirler. Fakat bu düşünce genellikle doğru değildir. Zayıf olan kişiler şişmanlarda olduğu gibi aldıkları kalori miktarını düzenleyerek sağlıklı beslenme alışkanlığına girebilirler.

Bazı bitki türlerinin vücut için düzenleyici etkiye sahip olduğu bilinmektedir. Kısaca incelemek gerekirse,

Kekik: Kekik içerisinde yer alan yağlar, vücutta sindirimi kolaylaştırıcı etkiye sahiptir.

Yeşil çay: Yeşil çayın halsizlik ve yorgunluk gibi durumlar üzerinde dinlendirici etkisi bulunmaktadır. Birçok araştırmada yeşil çayın fazla kiloların verilmesi ve kalorilerin daha kolay yakılmasında etkili olduğu görülmüştür.

Isırgan otu: Isırgan otu yaprakları, kaynatılarak tüketildiğinde idrar söktürücü etkiye sahiptir.

Ihlamuru tek olarak kaynatarak içebildiğiniz gibi başka yardımcı malzemeler ile birlikte de kullanabilirsiniz. En fazla kekik, nane, tarçın, karanfil gibi yardımcı baharatlar ile birlikte tercih edilmektedir.

Ihlamur tek kullanıldığı zaman hazımsızlığa yardımcı olmaktadır. Yardımcı bazı baharatlar ile birlikte kullanırsanız da kısa bir süre içerisinde etkisini görürsünüz. Uzun zamandır mide rahatsızlıkların tedavi edilmesinde bu mucize bitkiden faydalanılmaktadır.

İçeriğinde bulundurduğu zengin vitaminler ile vücudunuzu hastalıklara karşı korurken yatıştırıcı ve dinginlik verici etkisi yardımıyla da hasta olduğunuz zaman dinlenmenizi ve kısa bir süre içerisinde iyileşmenizi sağlar. Haricen uygulanması durumunda ise açık yaraların iyileşmesi, saçların gürleşmesi gibi hususlarda kullanıldığı bilinmektedir.

İştah açıcı özelliği ile yemek yeme sorunu yaşayan insanların rahat bir nefes almasını sağlayabilir. Pek çok doktor ve uzman tarafından antiseptik özelliği ile tanınmaktadır. Kanınızın temiz kalmasını sağlar ve bu şekilde daha sağlıklı bir yaşam sizi bekleyecektir.
Zencefil iştah açıcı özelliğinin yanı sıra aynı zamanda beslenme faaliyetlerinin düzenlenmesinde de etkilidir. Beslenme faaliyetlerinin düzene girmesini sağlar. Mide kaynaklı sorunların (mide bulantısı, kusma, hazımsızlık gibi) çözüme kavuşturulmasına yardımcı olur.

Son dönemlerde bu şifalı bitki solunum rahatlatıcı etkisinden dolayı da yoğun bir şekilde kullanılmaktadır.  Yapılan çalışmalar neticesinde kalp ritmini düzenleyici etkisi de ortaya çıkarılmıştır.

Sadece zencefilin değil aynı aileden olan zerdeçalın da etkileri büyük oranda benzerlik gösterdiğinden dolayı bu iki şifalı bitkiyi beraber kullanmaya gayret gösterirseniz sizin yararınıza olacaktır.

Yeşilada, yaptığı açıklamada, havaların soğumaya başlaması, okulların açılması ve toplu taşıma araçları gibi kapalı mekanlarda geçirilen zamanın uzaması gibi durumların gribal enfeksiyonların görülme sıklığını artıracağına işaret etti.

Hastalığa yakalanmamanın öncelikli hedef olduğuna da dikkati çeken Yeşilada, şunları dile getirdi:

“Mevsim geçişlerinin olduğu bu dönemde bağışıklık istemini desteklemek için çeşitli baharatlarla zenginleştirilmiş yeşil çay başta olmak üzere bitki çaylarından destek alınmalı.

Yeşil çay ile birleşen tarçın, karanfil, zencefil, kakule ve karabiber gibi baharatlar antimikrobiyal etkisi ve canlandırıcı desteği ile zinde kalmaya yardımcı oluyor.”

Yeşil çayın antioksidan bileşikler bakımından zengin olduğunu belirten Yeşilada, tarçının da uçucu bileşenlerinin mikroorganizmalar üzerinde etkisi nedeniyle soğuk algınlığında çay olarak içilmesi ya da yoğun derişimli çayının gargara olarak uygulanmasının yararlı olduğunu kaydetti.

Karanfilin içerisinde bulunan uçucu özellikteki bileşenlerin de ağız ve boğaz mukozası iltihaplarında, bakteri, mikromantar veya virüslerin yol açtığı ağız ve boğaz enfeksiyonlarında antiseptik ve ağrı hissini hafifletici etki gösterdiğini de belirten Yeşilada, zencefil içerisindeki bazı bileşenlerin de iltihap giderici etkisi bulunduğunu dile getirdi.

Kakulenin, bakteri ve virüsler üzerinde etkili olduğunu kaydeden Yeşilada, soğuk algınlığı, bronşit, öksürük, yüksek ateş şikayetlerinin hafifletilmesinde yararlı olduğunu, ağız ve boğaz iltihaplarının giderilmesinde etkili olduğunu anlattı.

Toz karabiberin meyveleri ile hazırlanan çayın gargara şeklinde boğaz enfeksiyonlarında yararlı olduğunu ifade eden Yeşilada, özellikle boğazda soğuk algınlığı belirtilerinin ilk hissedildiği süreçte uygulanması durumunda daha etkili olabildiğini kaydetti.

Prof. Dr. Erdem YEŞİLADA

Baş ağrısı- migren, mide bulantısı, kas ağrıları, mantar, kaşıntı ve daha bir çok derde deva olan yaban nanesi hakkında bilgilere u yazımızda ulaşacaksınız Sevgili Arkadaşlarım..

Yaban nanesi her derde deva

Dişiniz mi ağrıyor? Baş ağrısı ve migreniniz mi var? Mide rahatsızlığı mı çekiyorsunuz, hazım problemi mi yaşıyorsunuz? Bebeğinizin gazı hiç bitmiyor mu? Peki şu bitmeyen sızılarınız ve kas ağrılarınızdan şikâyetçi misiniz? Öksürük ve ses boğulması yaşıyor, nezle ve üst solunum yollarından şikâyet mi ediyorsunuz? İşte bütün bu sorunların çözümünde kullanılan ürün ister içtiğiniz su ya da çaya karıştırılarak, isterseniz masaj yöntemiyle vücudunuza sürülerek kullanılıyor. Yalnız suya katıp ya da şekere damlatıp içerken keskin bir tada, vücudunuza sürerken biraz yakıcı bir acıya katlanmanız gerekecek. Bir baş ağrısı sonucunda denediği üründen memnun kalınca farmakoloji eğitimi alarak ürünü Türkiye pazarına sokan Soner Doğan, altı yıllık süre içerisinde bu ürünün fan clup’ları oluştuğunu kaydediyor. Profesyonel futbolcuların yanında ses sanatçılarının da ürünü kullandığını belirten Doğan, “Bunu kullanan vazgeçemiyor. Türkiye genelinde iyi satıyoruz, grafik her geçen gün artıyor. 10 ml’lik ürünlerimizi genelde bayanlar çantalarında taşıyorlar. Sadece Türkiye’de değil, Kıbrıs ve Türk cumhuriyetlerinde de bu ürünümüz satılıyor. Artık insanlar birbirine hediye etmeye başladı.” diyor. Lokal anestezik özelliğinden dolayı tüm ağrılı durumlarda ağrı kesici olarak kullanılan ürünün hiçbir yan etkisi olmadığını ve yüzde yüz doğal olduğunu ifade eden Renos firması sahibi Soner Doğan, Sağlık Bakanlığı’ndan ruhsatlı ürünü her yaş grubundan insanların rahatlıkla kullanabileceğini söylüyor.

Ağrıya sızıya yaban nanesi!

- Adale ve kas ağrılarına iyi geliyor.

- Kaşıntıyı önleyici özelliğinden dolayı böcek sokmalarında kullanılıyor.

- Kas gevşetici ve nefes açıcı özelliği var.

- Sinirleri yatıştırıyor.

- Mantar üremesini önlüyor.

- Üst solunum yolları enfeksiyonlarında kullanılıyor.

- Diş ve diş eti rahatsızlıkları ile ağız kokusunu gidermede kullanılıyor.

- Gaz söktürücü özelliği var.

- Soğuk algınlığı, grip ve nezlelerde kullanılıyor.

- Mide bulantısını önleyerek hazmı kolaylaştırıyor.

Anksiyete için faydası bilinen birçok bitki vardır. Bu ilaçlar doğal bir çözüm olup herhangi bir ciddi yan etkileri yoktur.

Valerian Root: Halk arasında Kediotu olarak da bilinen şifalı bitki iyi bir gece uykusu için sinirleri yatıştıran anti anksiyete bir bitkidir. Valerian root, bitkisel çay olarak bulunabilmektedir.
Ashwagandha: Diğer adı Hint Ginsengi olan bitki, sakinleştirici, antikonvülzan ve antispazmodik etkisi önemli olan bir Hint bitkisidir. Ashwagandha anksiyete, panik atak ve fobi belirtilerini giderebilir.
Sarı kantaron: Doğal bir antidepresan görevi olan bitki anksiyete için faydalı bir bitkidir.
Ginkgo Biloba: Bu ot beyindeki kan dolaşımını artırır ve ruhsal durumu yükseltir.
Kava Kava: Piper methysticum olan bitkinin kullanılması bir hafta içinde stresi azaltır. Bu nedenle anksiyete için en popüler otlardan biridir.
Ginseng: Stresi azaltmak ve uyarıcı özelliklere sahip bir anti anksiyete bitkisidir. Aynı zamanda duygusal dengeyi korumaya yardımcı olur.
Catnip: Nane ailesine aittir. Bilimsel adı Nepeta cataria olan bitki anksiyetede sakinleştirici bir etki oluşturur. Catnip, ayrıca migren ağrılarını tedavi etmek için kullanılır.
Papatya: Sadece anksiyete için değil ayrıca uyku sorunları ve mide içinde faydalı bir bitkidir. Düzenli olarak alınan Papatya çayı hastalarda sık sık ​​anksiyete ataklarını önlemek için yardımcı olabilir.
Melisa: Limon, nane ailesinin bir üyesidir. Anksiyete için yatıştırıcı bir bitkidir. Bunların dışında stres ve anksiyeteyi azaltarak, uykuyu teşvik eder, iştah artırır ve hazımsızlıktan gelen ağrı ve rahatsızlıkları hafifleştirir.

Zayıflamaya ve psikolojiye olan olumlu etkileriyle adından sözettiren yeşil çay hastalıkların tedavisinde de faydalar sağlıyor. Yeşil çayın sağlığa ne gibi faydaları olduğunu Dr. Hayri Çoşkun bizlerle açıklıyor bakalım, bu değerli açıklamalara.

Yeşil çayın iyi geldiği hastalıklar

Ülkemizde yapılan bir araştırmaya göre; Polifenoller, polisakkaritler ve değişik vitaminler içeren Yeşil Çay`ın yemek borusu kanserini erkeklerde yüzde 57, kadınlarda ise yüzde 60 oranında önlediği bildirildi.

Yüzüncü Yıl Üniversitesi Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği bölümü öğretim üyesi Yrd.Doç. Dr. Hayri Çoşkun, yeşil çay`ın, oksidasyon olmaması için toplandıktan sonra ezilme gibi işlemlerden korunduğunu, böylece doğal bileşenleri ve aromasının da korunduğunu belirtiyor.

Coşkun, Yeşil Çay`ın değişik kanser risklerini azalttığını, kan kolestrol seviyesini düşürdüğünü, yaşlanmayı geciktirerek değişik bakterilerin gelişmesini engellediğini kaydederek, “Ultra viole ışınlarının deride kanser ve buruşukluklara neden olduğu bilinmektedir. Yeşil çayın ise bu tür deri hastalıklarını koruyucu özelliği vardır. Sigara dumanında potansiyel kanser yapıcı madde olan NNK, akciğer kanserine neden olmakta, Yeşil çayın bu hastalığa karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır“ diye ekliyor.