Melisa çayının faydaları
Ocak 15, 2012
Dr. İbrahim Saraçoğlu rahatlamanız ve gerginlikten kurtulabilmeniz için Melisa çayı’nı öneriyor. Özellikle göz tansiyonu için domates kürüne ek olarak melisa kürü tavsiye ediyor. Melisa Çayının kalp spazmına karşı önleyici, östrojen hormonu yükseltici, idrar yolları enfeksiyonu şikayeti olanlar için önleyici, yaraların hızlı kapanmasını sağlayıcı özelliklerinden bahsediyor.
İbrahim Saraçoğlu Melisa Çayının Faydaları
Melisa Çayı Rahatlatıcı, Gevşetici ve Dinlendirici özelliklere sahiptir.
Rahatlatıcı bitki çayı arayanlar, Melisa çayınıda bulunan pek çok rahatlatıcı-gevşetici etkin maddeler olduğunu bilmelidirler. Yudum yudum melisa çayı içtiğinizde, içtiğiniz an rahatlamaya başlarsınız. Melisa çayını içtikten beş-on dakika sonra gerginliğiniz uçup gidecektir. Haberin Devamı »
Mersin Yağının Faydaları
Aralık 19, 2011
Son zamanlarda özellikle tv programlarında bitkisel ürünler konusunda uzman kişiler tarafından göğüs büyütme konusunda ki etkisinden bahsedilen mersin yağı’nın faydalarını sizler için araştırdık. İnternetteki kullanıcı yorumlarına ve uzmanlara göre göğüslerin formunu koruması konusunda çok etkileyici bir formül olan mersin yağının zeytin yağı ile beraber kullanılması durumunda daha faydalı hale geliyor.
Gerekli Malzemeler:
* 1/2 lt su,
* 250 çemen otu filizi,
* 1 tutam anason,
* 1 tutam fesleğen, Haberin Devamı »
Bitkisel Ürünlerin Yararları ve Zararları
Aralık 18, 2011
Bugün birçok tarımsal ürünün sadece besin alımında değil aynı zamanda ilaç sanayinde kullanıldığı da bilinmektedir. Bu ürünler tarım üreticileri tarafından çeşitli yollar ile elde edilebildiği gibi bitkinin çeşitli yerlerinden de elde edilebilir. Genellikle bu gibi tarım ürünleri son dönemlerde yaygın olarak bitkisel ilaçlar içerisinde yer almaktadır. Bu ilaçları kullanım alanları ve elde ediliş yollarına göre şu şekilde inceleyebiliriz.
Bitkisel içerikli ilaç ya da ürünlerin tamamı, bitkinin kök, gövde, yaprak ya da çiçeklerinden elde edilmektedir. Elde edilen ürünlerin, bitkinin hangi kısmından alındığı yoğunluğu açısından önemlidir. Bitki çeşitleri de etken maddeleri olarak farklı içeriklere sahiptir. Haberin Devamı »
Detoks Etkiye Sahip Bitkiler ve Sağlıklı Zayıflama
Aralık 17, 2011
Günümüzde birçok besin maddesinin sağlıklı olduğu ve vücudumuz için herhangi bir sorun teşkil etmediğini düşünürüz. Gerçekte ise durum hiçte öyle değildir. Yediğimiz birçok besinin sağlıklı olduğunu düşünsek de gerçekte vücut için olumsuz etkiler yaratıyor olabilir. Vücudun alerjik tepkileri önemlidir. Tüketmiş olduğunuz besinler vücut tarafından yeterince sindirilemiyorsa kilo alma problemleri ortaya çıkabilir. Diyet yapıyor olabilirsiniz ya da düzenli besleniyor da olabilirsiniz. Eğer vücudunuz herhangi bir besine karşı tepki veriyorsa zayıflamak sizin için hayal olabilir.
Yüzyılın en önemli sağlık sorunları arasında yer alan şişmanlık sorunu bugün birçok dünya ülkesinde en çok para harcanan sağlık sorunları içerisinde yer alıyor. Şişmanlık sadece görünüm açısından değil birçok ciddi sorunun başlangıcında da etkili rol oynuyor. Kalp hastalıkları, şeker hastalığı gibi sağlık sorunları temelinde kilo problemlerinin yattığı hastalıklar arasında yer alıyor. Araştırmalar bu gibi vakalarda verilen kiloların çok kısa süre içerisinde geri alındığını söylüyor. Şişmanlara göre zayıf olan kişiler genellikle metabolizması çok hızlı çalışan kişiler olarak bilinirler. Fakat bu düşünce genellikle doğru değildir. Zayıf olan kişiler şişmanlarda olduğu gibi aldıkları kalori miktarını düzenleyerek sağlıklı beslenme alışkanlığına girebilirler. Haberin Devamı »
Sağlık İçin Ihlamur İçin
Aralık 17, 2011
Sağlığınızı korumak adına doğanın bize sunduğu yardımcılardan destek almak isterseniz bu konuda imdadınıza öncelikle ıhlamur yetişmelidir. Bilindiği gibi pek çok bitki doğrudan tüketildiği zaman oldukça önemli etkilere neden olmaktadır. Bunlardan bir tanesi de en fazla tercih edilen ıhlamurdur.
Ihlamuru tek olarak kaynatarak içebildiğiniz gibi başka yardımcı malzemeler ile birlikte de kullanabilirsiniz. En fazla kekik, nane, tarçın, karanfil gibi yardımcı baharatlar ile birlikte tercih edilmektedir.
Ihlamur tek kullanıldığı zaman hazımsızlığa yardımcı olmaktadır. Yardımcı bazı baharatlar ile birlikte kullanırsanız da kısa bir süre içerisinde etkisini görürsünüz. Uzun zamandır mide rahatsızlıkların tedavi edilmesinde bu mucize bitkiden faydalanılmaktadır.
İçeriğinde bulundurduğu zengin vitaminler ile vücudunuzu hastalıklara karşı korurken yatıştırıcı ve dinginlik verici etkisi yardımıyla da hasta olduğunuz zaman dinlenmenizi ve kısa bir süre içerisinde iyileşmenizi sağlar. Haricen uygulanması durumunda ise açık yaraların iyileşmesi, saçların gürleşmesi gibi hususlarda kullanıldığı bilinmektedir.
Zencefilin Faydaları
Aralık 15, 2011
Ülkemize oldukça uzak topraklarda yetişen sağlık kaynağı zencefilin faydaları da oldukça büyük bir önem arz etmektedir.Yumru yapısı ile yer elması görünümü çizen bu şifa kaynağı bitkiyi yeterince tanımadığınızı düşünüyorsanız işte zencefilin faydaları:
İştah açıcı özelliği ile yemek yeme sorunu yaşayan insanların rahat bir nefes almasını sağlayabilir. Pek çok doktor ve uzman tarafından antiseptik özelliği ile tanınmaktadır. Kanınızın temiz kalmasını sağlar ve bu şekilde daha sağlıklı bir yaşam sizi bekleyecektir.
Zencefil iştah açıcı özelliğinin yanı sıra aynı zamanda beslenme faaliyetlerinin düzenlenmesinde de etkilidir. Beslenme faaliyetlerinin düzene girmesini sağlar. Mide kaynaklı sorunların (mide bulantısı, kusma, hazımsızlık gibi) çözüme kavuşturulmasına yardımcı olur.
Son dönemlerde bu şifalı bitki solunum rahatlatıcı etkisinden dolayı da yoğun bir şekilde kullanılmaktadır. Yapılan çalışmalar neticesinde kalp ritmini düzenleyici etkisi de ortaya çıkarılmıştır.
Sadece zencefilin değil aynı aileden olan zerdeçalın da etkileri büyük oranda benzerlik gösterdiğinden dolayı bu iki şifalı bitkiyi beraber kullanmaya gayret gösterirseniz sizin yararınıza olacaktır.
Sonbahar İçin Bitkisel Çay Önerileri
Eylül 29, 2011
Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, mevsim geçişlerinin olduğu bu dönemde bağışıklık sistemini desteklemek için çeşitli baharatlarla zenginleştirilmiş yeşil çay başta olmak üzere bitki çaylarından destek alınmasını önerdi.
Yeşilada, yaptığı açıklamada, havaların soğumaya başlaması, okulların açılması ve toplu taşıma araçları gibi kapalı mekanlarda geçirilen zamanın uzaması gibi durumların gribal enfeksiyonların görülme sıklığını artıracağına işaret etti.
Hastalığa yakalanmamanın öncelikli hedef olduğuna da dikkati çeken Yeşilada, şunları dile getirdi:
“Mevsim geçişlerinin olduğu bu dönemde bağışıklık istemini desteklemek için çeşitli baharatlarla zenginleştirilmiş yeşil çay başta olmak üzere bitki çaylarından destek alınmalı. Haberin Devamı »
Yaban nanesi her derde deva
Temmuz 10, 2011
Baş ağrısı- migren, mide bulantısı, kas ağrıları, mantar, kaşıntı ve daha bir çok derde deva olan yaban nanesi hakkında bilgilere u yazımızda ulaşacaksınız Sevgili Arkadaşlarım..
Yaban nanesi her derde deva
Dişiniz mi ağrıyor? Baş ağrısı ve migreniniz mi var? Mide rahatsızlığı mı çekiyorsunuz, hazım problemi mi yaşıyorsunuz? Bebeğinizin gazı hiç bitmiyor mu? Peki şu bitmeyen sızılarınız ve kas ağrılarınızdan şikâyetçi misiniz? Öksürük ve ses boğulması yaşıyor, nezle ve üst solunum yollarından şikâyet mi ediyorsunuz? İşte bütün bu sorunların çözümünde kullanılan ürün ister içtiğiniz su ya da çaya karıştırılarak, isterseniz masaj yöntemiyle vücudunuza sürülerek kullanılıyor. Yalnız suya katıp ya da şekere damlatıp içerken keskin bir tada, vücudunuza sürerken biraz yakıcı bir acıya katlanmanız gerekecek. Bir baş ağrısı sonucunda denediği üründen memnun kalınca farmakoloji eğitimi alarak ürünü Türkiye pazarına sokan Soner Doğan, altı yıllık süre içerisinde bu ürünün fan clup’ları oluştuğunu kaydediyor. Profesyonel futbolcuların yanında ses sanatçılarının da ürünü kullandığını belirten Doğan, “Bunu kullanan vazgeçemiyor. Türkiye genelinde iyi satıyoruz, grafik her geçen gün artıyor. 10 ml’lik ürünlerimizi genelde bayanlar çantalarında taşıyorlar. Sadece Türkiye’de değil, Kıbrıs ve Türk cumhuriyetlerinde de bu ürünümüz satılıyor. Artık insanlar birbirine hediye etmeye başladı.” diyor. Lokal anestezik özelliğinden dolayı tüm ağrılı durumlarda ağrı kesici olarak kullanılan ürünün hiçbir yan etkisi olmadığını ve yüzde yüz doğal olduğunu ifade eden Renos firması sahibi Soner Doğan, Sağlık Bakanlığı’ndan ruhsatlı ürünü her yaş grubundan insanların rahatlıkla kullanabileceğini söylüyor.
Ağrıya sızıya yaban nanesi!
- Adale ve kas ağrılarına iyi geliyor.
- Kaşıntıyı önleyici özelliğinden dolayı böcek sokmalarında kullanılıyor.
- Kas gevşetici ve nefes açıcı özelliği var.
- Sinirleri yatıştırıyor.
- Mantar üremesini önlüyor.
- Üst solunum yolları enfeksiyonlarında kullanılıyor.
- Diş ve diş eti rahatsızlıkları ile ağız kokusunu gidermede kullanılıyor.
- Gaz söktürücü özelliği var.
- Soğuk algınlığı, grip ve nezlelerde kullanılıyor.
- Mide bulantısını önleyerek hazmı kolaylaştırıyor.
Anksiyete İçin Şifalı Bitkiler
Mayıs 23, 2011
Anksiyete için faydası bilinen birçok bitki vardır. Bu ilaçlar doğal bir çözüm olup herhangi bir ciddi yan etkileri yoktur.
Valerian Root: Halk arasında Kediotu olarak da bilinen şifalı bitki iyi bir gece uykusu için sinirleri yatıştıran anti anksiyete bir bitkidir. Valerian root, bitkisel çay olarak bulunabilmektedir.
Ashwagandha: Diğer adı Hint Ginsengi olan bitki, sakinleştirici, antikonvülzan ve antispazmodik etkisi önemli olan bir Hint bitkisidir. Ashwagandha anksiyete, panik atak ve fobi belirtilerini giderebilir.
Sarı kantaron: Doğal bir antidepresan görevi olan bitki anksiyete için faydalı bir bitkidir.
Ginkgo Biloba: Bu ot beyindeki kan dolaşımını artırır ve ruhsal durumu yükseltir. Haberin Devamı »
Yeşil çayın iyi geldiği hastalıklar
Mayıs 3, 2011
Zayıflamaya ve psikolojiye olan olumlu etkileriyle adından sözettiren yeşil çay hastalıkların tedavisinde de faydalar sağlıyor. Yeşil çayın sağlığa ne gibi faydaları olduğunu Dr. Hayri Çoşkun bizlerle açıklıyor bakalım, bu değerli açıklamalara.
Yeşil çayın iyi geldiği hastalıklar
Ülkemizde yapılan bir araştırmaya göre; Polifenoller, polisakkaritler ve değişik vitaminler içeren Yeşil Çay`ın yemek borusu kanserini erkeklerde yüzde 57, kadınlarda ise yüzde 60 oranında önlediği bildirildi.
Yüzüncü Yıl Üniversitesi Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği bölümü öğretim üyesi Yrd.Doç. Dr. Hayri Çoşkun, yeşil çay`ın, oksidasyon olmaması için toplandıktan sonra ezilme gibi işlemlerden korunduğunu, böylece doğal bileşenleri ve aromasının da korunduğunu belirtiyor.
Coşkun, Yeşil Çay`ın değişik kanser risklerini azalttığını, kan kolestrol seviyesini düşürdüğünü, yaşlanmayı geciktirerek değişik bakterilerin gelişmesini engellediğini kaydederek, “Ultra viole ışınlarının deride kanser ve buruşukluklara neden olduğu bilinmektedir. Yeşil çayın ise bu tür deri hastalıklarını koruyucu özelliği vardır. Sigara dumanında potansiyel kanser yapıcı madde olan NNK, akciğer kanserine neden olmakta, Yeşil çayın bu hastalığa karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır“ diye ekliyor.
