Diyet · Zayıflama · Zayıflama Ürünleri · Sağlıklı Beslenme · Kilo Verme · Diyet Çeşitleri · Diyetler · Diyetisyen · Güzellik ve Bakım » Şeker Diyeti http://www.idealdiyet.com Diyet Sat, 28 Jan 2012 16:51:47 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Şeker Diyeti ile Zayıflama http://www.idealdiyet.com/seker-diyeti-ile-zayiflama http://www.idealdiyet.com/seker-diyeti-ile-zayiflama#comments Sat, 12 Jun 2010 00:30:13 +0000 admin http://www.idealdiyet.com/?p=77 zayfla2 150x150 Şeker Diyeti ile Zayıflama

SABAH

1 su bardağı şekersiz çay

2 kibrit kutusu beyaz peynir

Salatalık, domates

2 dilim kepekli ekmek

ARA ÖĞÜN

1 su bardağı ayran

2-3 adet kepekli bisküvi

1 porsiyon meyve

ÖĞLE

3 köfte kadar kadar et (100 gram) veya 1 porsiyon kuru baklagil yemeği

1 porsiyon sebze yemeği

Salata

1 kase yoğurt

2 dilim kepekli ekmek

İKİNDİ

1 dilim kepekli ekmek

1 dilim beyaz peynir

1 porsiyon meyve

AKŞAM

1 kase çorba

1 porsiyon sebze yemeği

Salata

1 kase yoğurt

2 dilim kepekli ekmek

GECE

1 su bardağı şekersiz süt

1 porsiyon meyve

]]> http://www.idealdiyet.com/seker-diyeti-ile-zayiflama/feed 1