Kadınlarda Adet Sancısı Ve Bitkisel Tedaviler
Ocak 13, 2012
Pek çok kadın doğrudan adet sancısı çekmektedir. Aslına bakıldığında bu adet sancıları bu döngünün oldukça normal birer ürünü olarak görülmektedir.
Ne var ki bazı durumlarda dayanılmaz bir hale gelebilir. Bu durumun en büyük sebebi beslenme ve günlük yaşantı kaynaklı sebepler olabilir.
Yapılan araştırmalar kadınlarda adet düz Haberin Devamı »
Kadın Hayatının Çağları Nelerdir?
Aralık 19, 2011
Kadın hayatının Çağları;
1.Puberte Çağı ;
Bu dönem kızlarda 8-10 yaşından itibaren başlayarak 18-20 yaşına kadar devam eder. Bu dönem kız çocuklarının hayatında en önemli dönemdir. Bu dönemde organik, psikolojik ve sosyal gelişmeler hızlı bir şekilde değişir. Bu dönemde genç kızlığa, kadınlığa ve anneliğe hazırlayan hormonal sistem faaliyete geçer.
Hormonların hızlı etkisi sayesinde hızlı büyüme genital organlarda fonksiyon gelişmesi görülür. Boy uzaması, kemiklerde olgunlaşma bu dönemde gerçekleşir. Kızlarda boy uzaması 12 yaş civarında başlar. Fakat bu durum erkeklerde 2 yıl önceden gerçekleşir. Haberin Devamı »
Kadınlar hangi hastalıklarda risk altındadırlar
Mayıs 16, 2011
Kadınların daha kolay hasta olabileceği sağlık sorunlarını yani kadınları tehtit eden hastalıkları ele alacağım bu sunumumda. Değerli kadınlarımız bu konuyu dikkatle takip etmenizi öneriyorum.
Kadınlar hangi hastalıklarda risk altındadırlar
1 — Kalp krizi
Kalp krizi sadece erkeklere has bir durum değildir. Kadınlar da kalp krizi geçirir. Kalp krizini önlemek için:
• Sigara içmeyin ve tütün maddelerinden uzak durun. Sigara dumanına maruz kalmaktan kaçnının.
• Sebze, meyve, tahıl ürünleri ve balığın dahil olduğu çeşitli yemeklerle beslenin. Sodyumun ve yağın fazla olduğu besinlerden kaçının.
• Yüksek kolestrol ya da yüksek tansiyondan muzdaripseniz doktorunuzun tavsiyelerine uyun.
• Günlük rutininizde fiziksel antrenmana da yer verin.
• Kilonuz, boyunuza ve yaşınıza uygun olsun.
• Alkol alacaksanız, aşırıya kaçmayın. Çok fazla alkol kan basıncını arttırır.
• Diyabetseniz, kan şekerinizi kontrol altında tutun.
• Stres yapmayın.
2 — Kanser
Kadınlar arasında en çok akciğer kanseri görülmektedir. Göğüs kanseri ve bağırsak kanseri de kadınların sağlığına ciddi bir tehlike unsuru. Kanser riskini azaltmak için:
Harbi kadın nasıl olur
Mayıs 7, 2011
Klas kadınlar, her daim bakımlı – güzel, zeki ve stil sahibi, kültürlü… Kısacası bütün güzel özelliklere sahip kadınlar olmaktadır. Peki klas kadın olmanın yolları nelerdir Melek’ler; buyrun bu yazımızda haberdar olalım 
Harbi kadın nasıl olur
Kendinizi keşfedin, iddialı olmayı öğrenin, aşkta seçici olun. Klâs kadın hayatın içindedir. Dışında, bir izleyici olmayı düşünemez bile.
Klâs kadın için başarı, yalnızca onu gerçekten isteyenin elde edebileceği bir şeydir zaten. Klâs kadın, birinin onu keşfetmesini, teşvik etmesini ya da beğenmesini beklemez, kendisi aktiftir.
Başkalarından övgü beklemek yerine başkalarının övgüsünü zorlanmadan kendisi kazanır.
Özel renkleri vardır
Klâs kadınların giyimde özel renkleri vardır. Giysileri seçkinliklerinin sinyalini verir. Ayakkabılarına büyük özen gösterirler.
- Kendinizi keşfedin.
- İddialı olun.
- Kendinizi sevin.
- ‘Acaba’ yerine ‘Kesinlikle yapacağım’ deyin.
- Başınız dik, omuzlarınız geride yürüyün.
- Boş konuşmayın.
- Çok okuyun, zevklerinizi geliştirin.
- Cildinize iyi bakın.
- Lüksü değil, kaliteyi arayın…
- Parayı değil, yaşamayı sevin.
- Aşkta seçici olun…
- Ciddi bir hobi edinin.
Mevsim depresyonu kadınları etkisi altına alıyor
Nisan 6, 2011
Mevsim değişiklikleriyle birlikte depresyon durumlarıda yaygınlık gösteriyor şu aralar. Mevsim değişikliklerine bağlı depresyonların en çok kadınları etkilediğini söyleyen Adana Numune Hastanesi’nde görevli Ruh sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Psikiyatr Sümer Öntanrıöver, bazı açıklamalarını bizlerle paylaştı Sevgili Hanımlar. Şimdi bu açıklamalara hep beraber bir göz atalım..
depresyon Mevsim depresyonu kadınları vuruyor!
Her yıl sonbahar-kış aylarında ortaya çıkan ‘Mevsimsel Tekrarlayan Depresyon Hastalığı’nın Türkiye nüfusunun yüzde 9′una varan oranda etkisinin gözlendiğini belirten Öztanrıöver, hastalığın kadınlarda, erkeklerden 4 kat daha fazla görüldüğünü ifade etti.
Hastalığın, aşırı uyuma, yorgunluk-bitkinlik, aşırı yemek yeme ve kilo artışına neden olmasının yanında yaşamdan zevk aldırmadığını vurgulayan Öztanrıöver, ”Hastalık ilkbaharda kendiliğinden geriliyor. Ancak her yıl aynı döngü tekrarlanıyor. Işık tedavisi bu kişilerde yararlı olmakta” dedi.
Öztanrıöver, ayrıca ‘İki Uçlu Bozukluk’ denilen mani ve depresyon ataklarıyla seyreden hastalıkta da mevsim değişimlerinin, atakları tetikleyebildiğini kaydetti.
Kadın olmanın iyi yönlerini
Mart 25, 2011
Bazı kadınlar kadın oldukları için sürekli yakınırlar. Aslında kadın olmanın da bir çok avantajı bulunmaktadır. Eğer sizlerde kadın olduğunuz için pişmanlık duyuyorsanız kadın olmanın avantajlarını okurken iyi ki kadın olmuşum diyeceksiniz.
1. 30 yaşından sonra tepenizdeki saçlar dökülmeye başlamıyor.
2. Birden fazla uyarılma noktasına sahipsiniz.
3. Burun ve kulaklarınız kıllarla kaplanmıyor.
4. Aylık giderinizin bir bölümünü erotik dergilere ayırmak zorunda değilsiniz.
5. Hem duygularınız var, hem de bunlar hakkında konuşabiliyorsunuz.
6. Ne kadar içerseniz için, kemerinizi asla bira göbeğinin altından bağlamak zorunda değilsiniz..
7. Doğuştan doğru hediyeyi verme yeteneğiniz var…
Kadınların flört belirtileri şöyle
Kasım 29, 2010
İsteksiz olarak yapılan bazı vücut hareketlerinin aslında erkekten hoşlanma belirtileri olduğunu açıklayan uzmanlar, kadınların dudaklarını yalaması, ellerini birbirine kavuşturması yada bacak bacak üstüne atması gibi durumlarının aslında hoşlanma belirtileri olduğunu açıklamalarına yer verdi. Buyurun beyler konumuza gelin..
Siz farketmesenizde vücudunuzun kendine özel bir dili var. Oturma şekliniz, ellerinizle ne yaptığınız, bacaklarınız, konuşma, ne hissettiğinizi söyleme şekliniz, ne düşündüğünüz ve en önemlisi karşınızda oturan erkeğe olan ilginiz bu dilin parçalarıdır. Vücut dilini tamamen kontrol altına almak istersiniz. Nasıl mesajlar gönderdiğinizin farkında olmak istersiniz ve karşı tarafa söylemek istemediğiniz bir mesaj göndermek istemezsiniz. Erkekler bayanların vücut dillerini anlamayacak kadar aptal değillerdir. Karşınızdaki erkek siz hareket ettiğinizde sizi izleyip hakkınızda bir çok bilgiye sahip olabilir. Vücut dilinizi karşı tarafa doğru sinyaller göndererek kendi yararınıza çevirebilirsiniz. Vücut dili cep telefonundan mesaj yazmaya benzer. Kısa bir bilgidir, hızlıdır ve doğrudan hedefe ulaşır.
Vücut dili esasları
Bayanlar düşünmeden bir erkeğe olan ilgilerini fiziksel ipuçlarıyla belli ederler. Çok az ilgilendiğinizi belirten en bilindik işaretler saçı savurmak, saçı kıvırmak ve bacak bacak üstüne atmaktır. Bir bayan saçlarını savuruyorsa karşısındaki erkeğe heyecanlı olduğu mesajını veriyordur. Ve erkek eğer heyecanlanıyorsa ‘benimle ilgileniyordur’ diye düşünür. Bunun yanısıra, saç savurma, bacak bacak üstüne atmak gibi kendiniz ile övündüğünüzü gösteren bir harekettir. İlgi çekmenin veya seksi olduğunuzu göstermenin bir yoludur. Fakat karşı tarafa güçlü mesajlar ileten bir çok yol vardır.
Aşerme nasıl önlenir ?
Kasım 29, 2010
Hamilelik döneminizde birden canınız çilek, dondurma yada benzeri birşey isteyebilir Sevgili Hanımlar. Buna aşerme adını veriytoruz. Bazen bu aşermeler o kadar iştah açıcı ve zorludur ki istediğimiz şeyi alazsak yerimizde duramayız. Peki aşerme durumu nasıl engellenir? Detaylı bilgiler bu sunumuzda Sevgili İdealdiyet.com Takipcileri..
Aşerme nedir?
Aşerme; zamansız, akla gelmeyen yiyecekleri çok arzulamak anlamına gelmektedir.
Dr. Murat Emanetoğlu aşermenin hamileliğin ayrılmaz bir parçası olduğunu belirtiyor ve gebe kadınların yaklaşık yüzde 85’inin Gebelik hakkında daha fazla bilgi”>gebelik süresince en az bir yiyeceğe karşı aşırı istek duymuş olduğunu söylüyor. Bu yiyeceklerin sınıflandırılması pek mümkün değildir. Çünkü çok değişik şeyleri canınız isteyebilir. Peynire sardığınız turşu, kaşık kaşık sos veya pirzolanın yağları bunlar arasında yer alabilir. Tatlı, tuzlu, baharatlı veya ekşi tatlar gebelerin arzuladığı tatlardır.
Neden aşeririz?
Dr. Murat Emanetoğlu hamilelerin gebelik süresince yaşadığı aşırı hormonal değişikliklerin bu tat ve koku üzerinde ciddi etkileri olabileceğini söylüyor. Bu hormonal değişikliğin etkisi, aynı zamanda menopozda yaşanan iştah artışı veya azalışını da açıklayabilir. Ancak bazı uzmanlar buna şüpheyle yaklaşmaktadırlar. Çünkü gebelik her kadın vücudunda benzer değişiklikler yapmasına rağmen aşerme olayı kişiden kişiye değişen bir durumdur. Bu yüzden aşermenin nedeni halen tam olarak bilinmemektedir. Ya da en azından kesinleşmiş bir kanıtı yoktur.
Kadınlar hakkında doğru sanıpda yanlış olanlar
Kasım 25, 2010
Kadınlar hakkında dilden dile dolaşan o kadar çok bilgi var ki bazıları hayretler içerisine düşebiliyorlar. Kadınlar hakkında ” şehir efsanesi ” haline gelen yanlış bilgilerden bazıları karşuuzda :
Kadınlar cinsellikte en üst noktaya 30’unda ulaşır
Yanlış! Kadınların vücutları ile artan uyumları ve sekste kendilerine olan güvenleri 30 yaşından sonra artmaya devam eder. Bir kadının orgazm kapasitesi yaşla birlikte azalmaz.
Regl dönemine yakın günlerde hamile kalınmaz
Yanlış! Aslında regl döneminde hamile kalmak çok olası değildir. Ancak tamamen imkansız da değildir. Bu açıdan, takvim yöntemi yerine sürekli koruma sağlayan metotları kullanmak en iyisidir.
Gebelikte birkaç tane sigaranın zararı olmayabilir
Yanlış! Gebelikte içilen sigara bebeğe zararlıdır. Günlük içilen sigara sayısı arttıkça sigaraya bağlı, düşük doğum tartılı bebek gibi normal dışı durumların ortaya çıkma riski artar. Bu yüzden gebe kalmayı planladığınız andan itibaren ya da en geç gebe kaldığınızı öğrendiğiniz andan itibaren sigarayı bırakın.
kadınların tercihi renkler
Kasım 18, 2010
Renklerde modayı yakından takip etmiyoruz değiliz elbette ama yinede kendimize yakışan renkleri giyinmeyi tercih etmekte ısrar ediyoruz. Sevgili Melek‘ler, işte mesleklerde dahil olmak üzere en çok giyilen renkler hakkında bilgiler sunuyoruz bu yazımızda.
20-50 yaş grubunda çalışan 300 kadının giysi ve renk tercihleri araştırıldı
Gazi Üniversitesi Mesleki Eğitim Fakültesi Giyim Endüstrisi ve Moda Tasarımı Bölümü öğretim üyeleri Yrd. Doç. Dr. Emine Koca ile Yrd. Doç. Dr. Fatma Koç, 20-50 yaş grubunda çalışan 300 kadının giysi ve renk tercihini araştırdı.
Yrd. Doç. Dr. Koca,42′si özel sektörde yarı zamanlı (part-time) çalışan öğrenci, 208′i kamu, 50′si de özel sektörde görev yapan 300 kadınla yaptıkları araştırmada, klasik giyim tarzını genellikle işçi ve memurların, spor giyim tarzını ise öğrenci ve serbest meslek sahibi kadınların tercih ettiğini belirlediklerini söyledi.
Çalışma koşullarının ve sektör tipinin çalışan kadınların giyim tercihlerini etkilediği anlatan Yrd. Doç. Dr. Koca, şunları söyledi:
İlk altı renk
“Çalışan kadınların resmi ortamlarda daha ciddi ve resmi görüntü veren giysiler tercih ettiği sonucuna ulaştık. Elektronik Sosyal Bilimler Dergisi’nde de yayımlanan araştırmamıza göre, kadınların giysilerinde tercih ettikleri ilk altı rengi ise pembe, mavi, lacivert, beyaz, kahve, kırmızı renkler olarak belirledik.”
