Şıklık için kemer önemli faktörlerden biri
Şubat 15, 2010
Bir kemer sade bir kıyafeti harikulade gösterebileceği gibi tasarım harikası bir kıyafeti mahvedebilir. Bu nedenle kemeri nasıl kullanmanız gerektiğini öğrenmenizde fayda var.
Uykusuzluk Kadınları Erkeğe Oranla Daha Fazla Etkiliyor
Şubat 15, 2010
Warwick Üniversitesi ile Londra Kolejinden uzmanların hazırladıkları, Amerikan Uyku Dergisi-nde yayımlanan araştırmaya göre, önerilen 8 saatlik süreden daha az uyuyan kadınlar, kendileri gibi az uyuyan erkeklere oranla kalp hastalıklarına daha fazla maruz kalmakta.
Araştırmaya göre, günde 8 saat uyuyan kadınlarda, uyumayan kadınlara oranla, koroner kalp hastalıklarıyla bağlantısı olduğu belirtilen Interleukin-6 (IL-6) seviyesi düşük oranlarda seyir ediyor.
Bel Ağrısı ve Egzersizlerde Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
Şubat 15, 2010
Son yıllarda genç-yaşlı farketmeksizin birçok kişi bel ağrısından şikayet ediyor. Yaygın kullanılan hazır egzersiz reçeteleri, çok iyi tanımlanmazsa, yarar yerine zarar veriyor.
FİZYOREM Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi Uzman Doktoru Necati Küçükgül, bel ağrılarının genç nüfusta en çok işgücü kaybına neden olan rahatsızlıkların başında geldiğini söyledi. Bel ağrılarında genellikle çok ileri tetkiklere gerek olmadığını belirten Dr. Necati Küçükgül dikkat edilmesi gereken durumları şöyle sıraladı:
12 yaş altı ve 60 yaşın üstündekilerdeki bel ağrıları,
Bir saati aşan bel ve sırtta sabah katılığı,
Bacak veya bacaklarda uyuşma, güç azalması.
Kilo kaybı, ateş ve gece terlemesi.
Dinlenmekle ağrıların azalmayarak, geceleri artması.
Bel Fıtığı
Dr. Necati Küçükgül, bel fıtıklarında ameliyat ihtiyacının yüzde 1 ile 5 arasındaki hasta grubuna gerekli olduğunu belirtti. Dr. Küçükgül, bel fıtığında özellikle iki nedenle ameliyatın gerektiğini söyledi:
Fıtığın idrar ve büyük abdest tutamamaya neden olması (Kauda Ekina Sendromu)
Sinir kökü baskısının ilerleyici güç kaybına yol açması.
Fizik Tedavi alanında, ameliyatsız bel fıtığı tedavisinde yüzde 86 başarı sağlayan DRX 9000 Spinal Dekompresyon cihazının önemli bir yenilik olduğuna dikkat çeken Dr. Necati Küçükgül; cihazın omurların arasında negatif basınç yaratarak, diskin beslenmesini ve iyileşmesini sağladığını ifade etti.
Bel Ağrılarında Bilinçsiz Egzersiz Zarar Verebilir
Uzman Dr. Necati Küçükgül, bel ağrıları için yapılan egzersizlerde dikkat edilmesi gerekenleri ise şöyle sıraladı:
Yaygın kullanılan hazır egzersiz reçeteleri, çok iyi tanımlanmazsa, yarar yerine zarar verebilir.
Kemik erimesi sonucu bir omurga çökme kırığında, sırt kaslarını kuvvetlendirmek gerekirken, omurga kayması olanda karın kaslarını kuvvetlendirmek esastır.
Yaşları , kas kuvvetleri esneklikleri farklı kişilerin egzersiz gereksinimleri ve programları da farklıdır.
Sırt ve karın kaslarını kişiye özel olarak dengeli bir şekilde kuvvetlendirmek gerekir.
Bel ağrılarında tedavi ne olursa olsun, fonksiyonları kazanmaya yönelik egzersiz ve yaşam biçimi sağlanamazsa (bel fıtığı nüksleri) tekrarlar kaçınılmazdır.
Bacaklardaki Varislere Tedavi Yöntemleri
Şubat 15, 2010
Merhaba ;
Kadınlar bacaklarında örümcek ağı, ağaç dalı ya da kedi tırmığına benzeyen damarlar oluştuğunda %90′ı paniğe kapılıyor. Ciddi bir sağlık sorunu yaratmayan ancak estetik kaygıya yol açan bu damarlar, ince iğneler yardımıyla damar içine verilen özel ilaçlarla tedavi edilmektedir. Bu ilaçlar damarın karşılıklı iki duvarını birleşmiş iki el gibi yapıştırarak yok etmekde.
Örümcek ağı damarlar “Skleroterapi” olarak bilinen bu yöntemle yüzde 80′e varan başarı oranıyla azaltılıyor.
Cinsel İlişki Sonrasında Doğum Kontrolü nasıl Olur ?
Şubat 15, 2010
Merhaba sitemizin nadide insanları ;
Doğum kontrolü nedir?
Doğum kontrolü (aile planlaması) bir çiftin istediği zaman ve istediği sayıda çocuk sahibi olmasıdır. Kontrolsüz, birbirini takip eden doğumlar, çok sayıda çocuk sahibi olmak ve istenmeyen gebeliklerin kürtaj ile sonlandırılması anneye fiziksel ve psikolojik zararlar verebilir.
Doğurganlığınızı Mutlaka Test Etmeniz Gerekiyor
Şubat 15, 2010
Merhaba idealdiyet’cilerim ;
Kadınlarda, erkeklere oranla üç kat daha fazla teşhis edilmiştir. En savunmasızlar, genç kadınlar.
Varolan bütün cinsel ilişki yoluyla bulaşan hastalıkları göz önünde bulundursanız bile iddia ediyoruz ki aklınızdan en son klamidya geçer.
Klamidya ismini belki de ilk kez duyuyor olabilirsiniz. Ancak, bu hastalık aslında oldukça sık karşılaşılan sıkıntılardan.
Klamidyanın sıradan bir enfeksiyon olduğu gerçek; tahmini 2.8 milyon vakanın yarısından çoğu 25 yaşının altındaki gençler. Ancak çok sık karşılaşılan uçuğun aksine klamidya tamamen tedavi edilebilir. Ayrıca Human Papillovirus (HPV) gibi kanser yaratma ihtimali de yoktur. Bir diğer virüs de tabu ki HIV’dir ve ölümcül olabilir. Bu üç hastalığa kıyasla klamidya gibi bakteriyel bir enfeksiyon pek tehdit yaratır gibi gözükmüyor.
Kusursuz bir vücut için yapılması gerekenler
Şubat 12, 2010
Her kadın ve hatta erkeklerde dahil buna, yani insanlar kusursuz bir vücuda sahip olmayı isterler. Bunun için ise özel bakımlar, masajlar, yağlar uygular kişiler. Marie Claire dergisinin biz kadınlara muhteşem önerileri var, bu konuya dair. Gelin hep birlikte bakalım ve öğrenelim ki nasıl kusursuz bir vücuda sahip mi olmak istiyorsunuz ?
Ölü derilerinizden kurtulun…
Ünlü isimlerin terapisti Nichola Joss; “Tıkanmış gözeneklerden, kurumadan ve batıktan kurtulmanız için her gün cildinizi ölü derilerden arındırmanız gerekiyor. Yoksa her gün nemlendirici kullansanız dahi ürün tıkanmış gözenekler nedeniyle beklenen etkiyi gösteremez” diyor.
Dünyanın her yerinde ne yazıkki kadın şiddet görüyor
Şubat 10, 2010
Kadına şiddet uygulayanları esefle kınıyor ve onları dünyaya getiren, büyüten, emek veren, can vereninde bir kadın olduğunu hatırlayın…! Malesef ki kültürel dediğimiz toplumlarda bile kadına el kalkıyor…
TBMM Araştırma Merkezi Müdürlüğü tarafından yapılan çalışmaya göre, dünyanın pek çok yerinde kadınlar aile içi şiddete maruz kalmakta, istekleri dışında evlendirilmekte ve namus uğruna öldürülüyorlar.
Kızların hoşuna giden sözler – bayanların hoşlandığı sözler
Şubat 9, 2010
Birazda beyler için konu açalım da ayıp olmasın, erkekleri sevindirelim istedik 
Bilmem iyi ettik mi:)))) Şimdi iyiyi, kötüyü bırakıp sadede geliyoruz ve beylerin kız tavlarken kullanacağı işe yarayabilecek, kızların hoşlandığı sözleri açıklıyoruz 
*Martının denizi sevdiği kadar sevebilir misin ? Toprağın suyu sevdiği kadar sevebilir misin ? Leyla`nın Mecnun`u sevdiği kadar sevebilir misin? Hadi bırak butun bunlarıda, Benim seni sevdiğim kadar sen de beni sevebilir misin ?
Çizgili Elbise Modelleri
Ocak 6, 2010
Artık çiçeklerin yerini çizgililer alıyor. Kazak ve hırkalardan elbise ve pantolonlara, ayakkabıdan fulara dilediğimiz kıyafetlerde ve aksesuarlarda çizgili elbise modelleri karşımıza çıkıyor.
Bu trend de tüm diğer trendler gibi moda kurbanı olmamak için dikkatli olmayı gerektiriyor.
Çizgili kıyafetler giyerken nelere dikkat etmeliyiz?
- Kalın çizgiler hepimiz için uygun olmayabilir, ama ısrarcıysanız hırkalarda kullanmayı tercih etmelisiniz.
- Bunun yanı sıra ince ve dikey çizgiler bizi olduğumuzdan ince gösterir, unutmayın.
- Toplu olanlar kesinlikle enine çizgilerden uzak durmalılar.
- Aynı anda birden fazla parçada çizgili kullanmayın. Mesela, çizgili bir pantolon ve çizgili bir hırkayı asla aynı anda giymeyin!
- Çizgili bir hırka giydiğinizde içinize giyeceğiniz üst kesinlikle düz renk olmalıdır. Aynı şekilde çizgili bir pantolon üzerine yine düz renk bir gömlek iyi durur.
Bu detayları bilerek daha doğru seçimler yapabilirsiniz.
