Sık sık kilo alıp veriyorsunuz. Bu yüzden de yanaklarınızda sarkmalar oluştu. Endişelenmeyin! Suna Dumankaya’dan mucizevi bitkisel bir formül yardımı ile yanaklarınızı sıkılaştıracak harika bir görünüme sahip olacaksınız.

Yanakların Sıkılaştırıcı Bitkisel Kür İçin Gerekli Olan Malzemeler:

• 1 adet siyah turp
• 1 adet elma
• 1 tatlı kaşığı bal
• 1 tatlı kaşığı kabak çekirdeği yağı

Hazırlanışı ve Uygulanışı:

Yukarıdaki tüm malzemeleri bir kapta karıştırın. Akşamları yatmadan önce elde ettiğiniz bu kürü bir pamuk yardımıyla cildinize hafif masaj hareketleri ile sürün. Tabii sürmeden önce cildinizin temiz olması gerekir. Cildiniz emdikçe, uygulamayı tekrarlayın. Bu kürü haftada en az üç gün düzenli olarak uygulamanız önerilir. Bu bitkisel kür sayesinde yanaklarınız hatta gıdığınız çok kısa sürede sıkılaşacaktır. Kısa bir sürede etkisini göreceksiniz.

Güzel gözükmek için her zaman pratik bir yol vardır. İster tırnağınız kırılsın, ister dudaklarınız çatlasın, endişelenmeyin… Artık evinizde bugüne kadar sizin için önemsiz olan pek çok şey kolay ve masrafsız bir şekilde güzelleşmenizi sağlayacak.

Herkesin evinde yarım bir limon vardır: Güneş lekeleri için evinizdeki limon birebirdir. Limonu ortadan kesip lekelerinize sürün. Yüzünüz bu şekilde 3 dakika bekleyin ve durulayın. Farkı göreceksiniz.

Her yerde rahatlıkla bulabileceğiniz kibrit kutusu: Tırnağınız kırıldıysa dert etmeyin. Kibrit kutusunun yakma şeridi ile tırnağınızı pratik bir şekilde törpüleyebilirsiniz. Böylece kırılan tırnağınızı düzeltebilirsiniz.

Evlerin olmazsa olmazıdır Türk kahvesi: İçtiğiniz Türk kahvesinin telvesini dökmeyin. Kahve telvesiyle bepanten kremi karıştırın ve yüzünüze dairesel masaj hareketleri ile yedirin. Cildinizdeki ölü derilerden bir çırpıda arındıracaktır.

Eski maskaralarınız atmayın: Tarihi geçen veya bitmesine yakın kenara ayırdığınız maskaralar hala işinize yarayabilir. Eski maskaranızı alt kirpiklerinize sürün. Kalıntılarını temizlemek kolay olurken daha doğal bir görünüme sahip olacaksınız.

Bir parça bal: Kurumuş ve çatlamış bir cildiniz var. Onunda çaresi bal…  Bir kaşık bal ile şekeri karıştırınız. Dudaklarınıza sürün ve bir süre bekletin. Böylece yumuşacık ve pürüzsüz, canlı dudaklara sahip olduğunuzu göreceksiniz.

Bu soğuk kış günlerinde çatlayan ve kuruyan elleriniz sizi oldukça rahatsız mı ediyor? Peki, pul pul dökülen kurumuş ellerinizde ipeksi bir etki yaratmak istemez misiniz?

İşte yumuşak ve pürüzsüz eller için harika bir karışım;

Yumuşacık eller için gerekli olan malzemeler:

Yarım çay bardağı susam yağı

Yarım limon kadar limon suyu

Bir yemek kaşığı gliserin

Bir adet ampul şeklindeki E vitamini

Bir yemek kaşığı bebek pudrası 

Hazırlanışı:

Susam yağını ılıtınız. Sonra yarım çay bardağı susam yağını, yarım limon kadar limon suyunu, bir yemek kaşığı gliserini, bir adet ampul şeklindeki E vitaminini ve bir yemek kaşığı bebek pudrasını ılıttığınız susam yağına katıp karıştırınız. Elde ettiğiniz bu karışımı sabah ve akşam olmak üzere düzenli olarak ellerinize masaj hareketleri ile yedirin.  Kısa bir süre sonra ellerinizdeki değişimi hissedeceksiniz.

Çay kürü

Çeşitli doğal çaylarla yapılan kürler, gözlere oldukça iyi geliyor ve gözde ki yorgunluk izlerini, oluşan şişlikler ve gözaltında oluşan morluklara iyi geliyor. Bunlardan bazıları; papatya, ıhlamur, zambak ve papatyadır.  Bu çay kürlerini uygulamakta çok basit birkaç tutam yeşil çay fidanıyla suyu karıştırarak iyice kaynatın. Sonra da süzüp soğutun. Sonra bu çayı bir pamuk yardımıyla yüzünüze sürün. Biraz bekledikten sonra yıkayın.

Patates kürü

Bir patatesi soyup dilimlere ayırın. Oluşan bu dilimleri göz altınıza koyun ve 10-15 dk kadar bekleyin. İşlem bittikten sonrada yüzünüzü yıkayın.

Gözaltı torbaları için

Bir çaydanlığa bir miktar suyla bir tutam fındık yaprağı ekleyip iyice kaynatın. Kaynadıktan sonra süzerek, buzdolabında soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra pamukları oluşan bu çayda iyice ıslatın sonra da ellerinizle sıkın, pamukları gözlerinizin üstüne koyun ve 15 dk bekleyin.

Aynı işlemi rezene kullanarak da yapabilirsiniz.

Gözaltı morlukları için

Bir tutam papatya ya da lavantayı suyla kaynatıp süzün. Oluşan bu çayı soğuttuktan sonra biraz pamuğu batırıp sonrada elinizle sıkın. Bu pamuğu gözlerinizin üstüne koyun.

Bir çok kadın sıkı ve güzel kalçalarının olmasını isterler. Sıkı kalçalara ulaşmak aslında o kadar zor bir durum değildir. Zor olan tek şey bu yazımızda paylaştıklarımızı uygulamak olacaktır

Sevgili kadınlar sıkı kalçalara ulaşabilmeniz için 5 dakikanızı ayırıp iyice söylediklerimizi uygulamanız gerekiyor.

Vücudumuzun en büyük kas grubunu kalça kasları oluşturuyor. Ancak kalçalarımızın genişlemesinden tek başına sorumlu değiller!

Örneğin; bu bölgede yoğun miktarda yağ dokusu yer alıyor ve kan dolaşımı yeterli düzeyde sağlanamıyor. Tüm bu olumsuzluklara ek olarak, uzun süre hareket etmeden oturmamız da kalçalarımızın formunu kaybetmesine yol açıyor. Moralinizi bozmayın. Çünkü vücudumuzdaki pek çok kas bölgesinin aksine kalça kasları kolaylıkla çalıştırılabiliyor. 5 dakikalık egzersiz programımız, hızla sonuca ulaşmanızı sağlıyor. Programı nasıl uygulayacağınıza gelince; egzersizleri haftada üç kez, adım adım yapın ve önerilerimizi dikkate alın.

KALÇALARINIZI ÇALIŞTIRIN

1-Boynunuzu düz tutun
Yüzüstü yere uzanın, alnınızı zemine dayayın. Ayaklarınızın üstü de zemine bitişik olmalı. Her iki elinizi poponuzun üzerine yerleştirin. Önce popo kaslarınızı gerin. Ardından parmaklarınızla kaslarınızın nasıl çalıştığını kontrol edin. Bu pozisyonda 5 saniye kalın, gevşeyin. Egzersizi 10 kez tekrarlayın.

2-Kaslarınızı gerin

Yine yüzüstü yere uzanın, alnınızı zemine dayayın. Bu kez parmak uçlarınızı zemine yaslayın. Poponuzu yaklaşık 5 santim yukarı kaldırın. Bu pozisyonda 5′e kadar saydıktan sonra gevşeyin. Egzersizi 5 kez tekrar edin.

3-Ayaklarınızı yukarı uzatın

Yüzüstü yere uzanın. Ellerinizi alnınızda birleştirin. Bacaklarınızı dizinizden 90 derecelik açıyla kırın. Sol bacağınızı tavana doğru kaldırın. Bu sırada uyluğunuzun üst bölgesini zeminden yaklaşık 5 santim yukarı kaldırın. Egzersizi, her bacağınız için 10 kez tekrarlayın.

OTURUŞ POZİSYONU

1-Dirseklerinizi arkaya doğru gerin

Yere oturun. Bacaklarınızı, parmak uçlarınız tavana bakacak şekilde dizlerinizden kırın. Ellerinizi ensenizde birleştirin. Popo kaslarınızı 15 kez hızla gerin ve gevşetin. Kısa bir mola verin. Ardından egzersizi 20 kez tekrar edin.

2-Karnınızı gerin

Ellerinizi öne doğru uzatın. Bir bacağınızı yukarı kaldırın, yaklaşık 5 santim öne doğru itin, diğer bacağınızla hareketi destekleyin. Egzersizi 10 kez öne, 10 kez de arkaya doğru uygulayın.

3-Kambur durmayın
Yerde oturmaya devam edin. Kollarınızı yukarı kaldırın, bacaklarınızı da uzatın. Değişimli olarak poponuzun sağ ve sol tarafını gerin. Egzersizi 10 kez uygulayın.

KALDIRMA EGZERSİZİ

1-Vücudunuz düz bir çizgi oluşturmalı

Yere sırtüstü uzanın. Sol bacağınızı gerin, sağ bacağınızı da 90 derecelik açı oluşturacak şekilde dizinizden kırın. Poponuzu zeminden yaklaşık 10 santim yüksekliğinde kaldırın. Sol bacağınızı gergin halde sağ dizinizin yüksekliğine kadar kaldırın ve yeniden zemine indirin. Egzersizi her iki bacağınız için 10 kez tekrarlayın.

2-Kalçalarınızı yukarıda tutun

Yine yere sırtüstü uzanın. Sağ bacağınızı 90 derecelik açı oluşturacak şekilde bükün. Sol bacağınızı da dizinizden kırarak göğsünüze doğru yaklaştırın. Bacağınızı yeniden uzatın. Egzersizi her bacağınız için 10 kez uygulayın.

3-Parmaklarınızı vücudunuza yaklaştırın

Yerde sırtüstü uzanmaya devam edin. Yine sağ bacağınızı 90 derecelik açı oluşturacak şekilde dizinizden kırın. Sol bacağınızı gergin halde dışa doğru çevirin ve yeniden eski pozisyonuna getirin. Egzersizi her bacağınız için 10 kez tekrar edin.

Her kadın gibi sitemizi ziyaret eden bayanlarda bakımlı olmak için çabalıyor. Bakımlı olmanın yöntemlerini her gün aayan kişilerden birisimiziniz  Sevgili hanımlar artık aramanıza gerek kalmadı. Bu yazımız sayesinde gerektiğinden daha fazla bakımlı ve güzel olabileceksiniz. Tek yapmanız gereken aşağıdaki uygulamaları uygulamaktır.

Bu bakım sırları sayesinde bakımlı ve güzel bir ayan olup bize dua edeceğinizi temenni ediyor. sizleri bu güzel konumuz ile baş başa bırakıyorum

• Hanımlar her şeyiniz dört dörtlük olsun istiyor ancak bir yerlerde hata yapıyorsunuz ne mi?

• Vücudunuzu bölümlere ayırmayın bir bütün olarak düşünün…

• Her şeyin bir sırası var nasıl mı?

Bir pazar sabahı saat 8.00 dan 14 00′e kadar…

Kendinizi dinleyerek işe başlayın… Sabah erken saate sahilde bir koşu, üzerine bir bardak tavşan kanı bir çay.

Ardından hamamda soluğu alın. Güzel bir kese, masaj ve tüglerden kurtulun.

Kendinizi rahatlattıktan sonra hafif bir şeyler yiyin

Kuaförünüz (önceden randevu alın) sizi bekliyor saçlara bakım, kesim ve fön uygulatın. Manikür – pedikür yaptırmayı sakın ihmal etmeyin.

Kuaförde işiniz bitince ister evde ister güzellik merkezinizde cilt bakımı ile günü sonlandırın.

Bu bakım sizi bütün bir hafta rahat ettirecektir.

Not: Bu bakım işlemlerin çoğunu bir merkeze gitmeden kendinizde evde uygulamanız mümkün. Unutmayın ki istedikden sonra her şey çok kolay..

Göz çevresindeki cilt çok ince, bu nedenle bazen cilt tipine bağlı olarak mavileşiyor, kahverengi ya da mor hale gelebiliyor. Aşırı tuzlu uzlu gıdalar tüketmek, sigara kullanımı, alkol veya kafein de göz altında koyuluklara neden olur. Bazen aşırı yorgunluk nedeniyle  gözlerin altında “gölge” oluşur. Bu durumda koyu göz halkalarının görünümünü yok etmek için daha fazla dinlenmek ve bol su içmek gerekir. Sürekli olarak gözaltınız koyulaşıyor  ve şişiyorsa buna  bitkisel çarelerle çözüm arayabilirsiniz. Estetik olarak yüzde olmsuz bir görünüm oluşturan bu problemden  bir çok kadın ve erkek muzdarip. Çözüm için doğal uygulamalar bu sorunu çözmede  daha etkilidir. Bu konuda çok fazla mal ve telefon aldım. Ve Mynet okurlarıyla bir çok çözümü paylaştım. İşte bu önerilerin bazıları:

Papatya çayı torbaları
Bir bardak sıcak suda bir tutam kuru papatyayı haşlayın. Bu çaya pamuk batırın ve gözaltına koyarak 10 dakika bekletin. Papatya uygulaması göz morlukları ve  şişmiş göz kapakları  için çok etkilidir.

Patates dilimleri
Soyulmuş ve göz altı boyutunda ince dilimler halinde kesilmiş  patatesi 10 dakika boyunca kapalı göz kapaklarınızın üstünde bekletin. Sonuç almak için en az haftada 3 kez tekrarlayın. Her uygulama sonrası ılık su ile gözlerinizi yıkayın.

Soğuk salatalık dilimleri
Halka olarak kestiğiniz salatalığı buzdolabında bekletin. Soğuk dilimleri 10 dakika boyunca kapalı gözler üzerine uygulayın. Serin salatalık, göz çevresini yeniler.  Cilt dokusunu düzenler. Kolaylıkla koyu renkli halkaları azaltmak yardımcı olur.

Süte batırılmış salatalık
Bir küçük kase süt içine  salatalık dilimlerini koyun. Yarım saat  sütün içinde kalsın. Sütlü dilimleri en az 10 dakika gözlerinizde bekletin.

Tatlı badem yağı
Tatlı badem yağını pamuğa bir kaç damla damlatın. Bu pamuğu 10 dakika gözaltında tutun. Tatlı badem yağı yorgun ve morarmış bölgenin dinlenmesi ve toparlanması için yardımcı olur.

Pişmiş elma
1 adet elmayı pişirin ve soğutun. Yarım saat buzdolabında  bekletin. Soğumuş lapa elmayı avunuzda topak yapıp gözünüze yapıştırın. Haftada 3 gün bu uygulamayı yapın.

Buz kalıpları
Buz kalıbını 5 dakika boyunca uygulayın. Bu uygulama  göz çevresini sıkıştırır. Kan dolaşımını uyarır.

Dondurulmuş kaşık
Dondurucuda iki çay kaşığını bekletin. Onlar iyice  soğuduktan sonra 3 dakika boyunca kapalı göz kapaklarınızın üstüne yerleştirin.

Buğday ve kayısı yağı
Buğday tohumu yağı ve kayısı yağını birer çaykaşığı olmak suretiyle bir kaba koyun. Bu karışımdan 5-6 damla bir pamuğa dökün ve göz altında 10 dakika bekletin. Yağın gözünüze kaçmamasına dikkat edin. Pamuk yerine serçe parmağınızın ucunu bu karışıma batırarak  gözaltına dairesel hareketlerle masaj yapabilirsiniz.

Domates, limon ve un
Bu karışımı hazırlamak için, 1 çay kaşığı taze domates suyu ve bir çay kaşığı limon suyu gerekli. İçine bir tutam un katın ve hamur yapın. Göz alına sürdüğünüz bu hamur  tamamen kuruyuncaya kadar bekletin. sonra ılık su ile durulayın. Haftada 2 gün yapacağınız bu doğal tedavi koyu halkaların yok olmasını kolaylaştırır.

Havuç ve zeytinyağı
Yarım havucu rendeleleyin. İçine 2 yemek kaşığı zeytinyağı katın. 30 dakika bekletin. Sonra bu karışıma batırılmış bir pamuğu koypu renkli bölgede bekletin. 15 dakika sonra temizleyin.

Bal
Bir çorba kaşığı sıcak suda bir çay kaşığı balı sulandırın. Soğuduktan sonra bu karışıma batırılmış pamukla göz kapakları üzerine kompres yapın.

Sadece doğal yollarla gençlik ve güzellik  konularında değil, bitkisel zayıflama, doğal  brozlaşma, selülit sorunları ile başetme gibi  konularda da bizlere danışabilirsiniz. Geç saatlere kadar  telefonlarımız ve maillerimiz hizmet vermektedir.

Doğallık, güzellik, zayıflık ve sağlık dolu günler

Volkan Kurt

Doğal Ürün Uzmanı
www.herbalium.net

Sizler için tam 50 öneri,

50 öneriyle selülitlere kesin çözüm!

1- Bol bol su iç!
2- Vücudundaki fazla suyu atmak için çilek ve kereviz ye.
3- Sık sık yüz!
4- Hızlı kilo alıp vermemeye çalış. Kilonu sabit tut.
5- Aşırı tuzlu yiyeceklerden uzak dur.
6- Şekerli yiyecekleri çok fazla tüketmemeye çalış.
7- Kahve tüketimini en aza indir.
8- Kızartmalara bir süre elveda de; buğulama ya da haşlama yemekleri tercih et.
9- Yeşil çay iç.
10- Asitli içeceklerden uzak dur ve meyve sularına ağırlık ver.

11- Duş yaparken selülitli bölgene soğuk su ile masaj yap.
12- Haftada en az üç kez yürüyüş yap.
13- Günde en az 3 porsiyon mevsim meyvelerinden ye.
14- Selülitli bölgeni duş sırasında tuzla ov ve daha sonra ılık su ile durula.
15- Maydanozu kaynat ve her gün bir bardak suyunu iç.
16- Kuruyemiş, cips gibi atıştırmalıklardan uzak dur.
17- Öğünlerinde kırmızı et yerine, tavuk ve balık gibi beyaz etlere ağırlık ver.
18- Yüksek topuk ayakkabı giyme.
19- Her zaman dik yürü ve dik bir şekilde otur.
21- Mümkün olduğunca stresten uzak dur.
22- Yemek aralarında abur cuburdan uzak dur.
23- Sabah kahvaltısından önce bir bardak limonlu su iç. Dil peyrini hariç, diğer peynirleri yemeden önce suda beklet.
24- Bacak kaslarını çalıştırmak için bisiklete bin.
25- Uzun süre güneşte kalma.
26- Sigara içiyorsan, bu alışkanlığından vazgeç.
27- Pirinç ve patatesi mümkün olduğunca az ye.
28- Yemek yerken lokmalarını iyice çiğne.
29- Öğün aralarında bir şeyler atıştırmak istersen, domates veya yoğurt ye.
30- Fast-food yemeklerden uzak dur.
31- Yemeklerini ayakta değil, oturarak ye.
32- Porsiyonlarını küçük tut.
33- Asitli bir şeyler içmek istediğinde sodayı tercih et.
34- Yağlı yiyeceklerden uzak dur.
35- Tatlı krizine yakalandığında bir kaşık bal veya reçel yemeyi dene.
36- Beyaz ya da kırmızı turp ye; turp vücudundaki fazla suyu atmanı sağlar.
37- Beyaz ekmekten uzak dur. Her zaman tahıllı ekmekleri tercih et.
38- Dar ve bacaklarını sıkan kıyafetler giyme.
39- Ara sıra bacaklarına limon ya da portakal yağı ile masaj yap.
40- Hamur işlerinden uzak dur.
41- Kış aylarında nar, greyfurt ve portakal suyu iç.
42- Ayda bir kez saunaya git ya da sıcak duş al.
43- Düzenli ve derin nefes al.
44- Öğünlerini atlama ve düzenli beslenme alışkanlığı edin.
45- Uyku düzenine özen göster.
46- Meyveni, yemek yedikten iki saat sonra ye.
47- Yatma saatlerine yakın bir şey yeme.
48- Gereksiz yere ilaç kullanma.
49- Her gün en az yarım su bardağı süt iç.
50- Yemek yerken su içme.

Papatya Suyu ve Saçlar

Paketin üstünde papatyaları kaç litrelik suyla karıştırmanız gerektiği yazıyor. Genelde paketler 1 litreye uygun olarak hazırlanıyor. Papatyaları ve suyu bir tencereye koyup iyice kaynatın.
Soğuduktan sonra süzgeçten geçirip papatya suyunu bir şişeye doldurun.

Güneşe çıkmadan önce her gün hatta dilerseniz günde 2-3 defa saçlarınıza papatya suyu uygulayarak tarayın.
Saçınıza papatya sürdükten sonra bir süre güneşte durup güneşin saçınıza mümkün olduğunca çok nüfuz etmesini sağlayın. Bir kaç sefer sonra saçınızın rengindeki açılmayı farkedeceksiniz.
Papatya suyu bir saç açıcı kadar etkili olmadığı için koyu renk saçların sapsarı olması gibi sonuç vermesi imkansızdır.
Fakat saçınızın kendi tonundan en az 2-3 ton açılmasını sağlayarak saçınıza bir ışıltı katabilirsiniz.

Kaş alırken kazara kaşlarınızın şeklini bozdunuz ve şekli bozulan kaşı düzeltmek için inceltmek zorunda mı kaldınız? O zaman bu hatayı bir daha yaşamamak için Kaş Alırken Bunlara Dkkat Edin ama siz şimdi ince bir kaşa sahipsiniz ve 2011 güzellik önerilerinde olduğu gibi 2012 güzellik modasında da kalın kaşlar çok moda. Bu yüzden kaşlarınızı bir an önce gürleştirmeli ve anlamlı bakışlar içinde kirpiklerinizi uzatmalısınız. Kirpikler için ise sizlere önerimiz Kirpik uzatan formülleri ve önerilerimizi adım adım uygulamanızdır. Kabul ediyoruz, biraz zaman alıcı olacak ve zahmetli olacak ama şunuda unutmayın. Kadın her daim güzel olmalı ve güzellikde öyle kolay kolay elde edilmiyor:D Her güzelliğin bir zorluğu var, bundan ola ki sizlerin burada ki önerilerimizi dikkate alacağınızı umuyoruz Melek’ler:) O zaman hadi, hep birlikte kaş ve kirpik bakımını gerçekleştirelim

İşte yöntem

1 tatlı kaşığı buğday özü yağı, Bir çorba kaşığı kadar badem yağı, bir tatlı kaşığı soya yağına 3 tane ceviz, 3 tane fındık atınız. Oluşturduğunuz bu karışımı hafif bir ateşte 10 dakika kadar ısıtın sonra süzerken bir çay kaşığı lanolin ilave edip, karıştırınız. Ufak bir kavanoza koyarak, gece uyumadan önce pamukla hafif bir şekilde kirpikleriniz dip kısımlarına sürünüz. Lütfen gözünüze dikkat ediniz. Karışımı göz ile temas ettirmeyiniz.

İkici yöntem

Ayrıca kirpik ve kaş için 2 tane fındığı teflonda kavurunuz. Ilıkken bunu kaş ve kirpiklerinize hafifçe bastırıp sürünüz. Her gece bunu uygulayabilirsiniz.

Kaş ve kirpikleriniz de makyajdan, mevsimsel etkilerden zarar görür. Oysa ki görünümünüzün en sağlıklı ve karakteristik ifadeleridir.

Günlük makyaj yapanların özel bir onarım yapmaları önemlidir.
Çünkü hem makyaj malzemelerinin, hem temizleyicilerinin kimyasal etkileri zamanla ciddi bir yıpranma yaratırlar.
Kadınlar hasar gören saç ve ciltleri için değişik bakım ürünleri ve yöntemleri uygular ama kaş ve kirpiklerini ihmal eder. Sağlıklı kaş ve kirpikleriniz olursa makyaja bile gerek kalmayabilir.

BAKIM ÖNERİLERİ

Hint yağı ve tatlı badem yağı, kaş ve kirpikler için mükemmel nemlendiricilerdir. Ayrıca besler ve kirpiklerinizin doğal rengini ortaya çıkarır.

Banyo sonrası maske:

1 çay kaşığı Hint yağı ve 1 çay kaşığı tatlı badem yağını karıştırdıktan sonra, temiz bir pamuklu kulak çöpünü bu yağa batırın ve özellikle banyo sonrasında, kaşlarınıza ve daha sonra göz içine ve göz çevresi cildine değdirmeden kirpiklerinize uygulayın.

Bir saat kalması yeterlidir, ardından gülsuyu ile temizleyin