Diyet, Zayıflama

Bürüksel Lahanası Diyeti

Ocak 27, 2012

Bürüksel lahanası diyeti ile zayıflamak çok kolay.
İşte size fırında bürüksel lahanası diyeti tarifi

Yarım kilo Brüksel lahanası
100 gr taze kaÅŸar peyniri
1 su bardağı süt
4 çorba kaşığı Diet Life Plus
1 adet yumurta
Kara biber
Tuz

Yapılışı
Brüksel lahanalarını derin bir tencerede haşlayın. Ve, iyice süzün. Şayet iri iseler, ikiye doğradıktan sonra, fırın tepsisine dizin.

Diet Life Plus, süt, yumurta, rende kaşar peynirin yarısı, kara biber ve tuzu karıştırın. Bu karışımı, lahanaların üzerine dökün. Kalan rende kaşar peynirinin de, en üstüne serpiştirin. Ve, önceden 200 derece ısıtılmış fırında, üzeri kızarana kadar pişirin.

Kategori: Diyet Haberleri | (0)Yorum »

Kolesterol İçin Şifalı Bitkiler

Ocak 22, 2012

Kolesterol en kaba tabiriyle kanda bulunan yağ oranıdır. Bunun insan vücuduna zararı ise bir süre sonra çok ciddi kalp ve damar rahatsızlıklarına neden olabilme ihtimalinden kaynaklanmaktadır. Bu sebpeten düzenli olarak katı yağ tüketimini sınırlandırmak, et ve sakatat tüketmemek kolesterole karşı atılması gereken en mantıklı adımlar arasında yer almaktadır.

kolesterol ile mücadele etmek için öncelikle bazı ÅŸifalı bitkilerden destek alabilirsiniz. Bunlar yeÅŸil çay gibi sizlerin daha fazla enerji tüketmenizi kolaylaÅŸtıracak bitkile Haberin Devamı »

Kategori: Genel Konular | (0)Yorum »

Böbrekler İçin Şifalı Bitkiler

Ocak 22, 2012

Isırgan otu, lahana, acı soğan, nar ve üzüm suyu böbrek ağrılarına faydalı olmaktadır. Fakat böbrek ağrılarının sebebinin bilinmesi nasıl bir yardım uygulanması gerektiği konusunda daha da yardımcı olacaktır.

Eğer böbrek taşı şikayetinizden dolayı bu ağrıları yaşıyorsanız sizin için en mantıklı olan bu şekilde kolaylıkla bir doktora başvurmak olmalıdır.

Başvurduğunuz doktor sizi ne yapmanız gerektiği konusunda yönlendirecektir. Genellikle yoğun olarak su tüketimi veya lazerle böbrek taşı düşürme en sık tercih edilen metotlar arasında yer almaktadır. Bunların da ötesinde bazı durumlarda aşır ilaç tüketimine bağlı olarak böbrek ağrısı da yaşabilirsiniz. Kesinlikle bu durumdan uzak durmayı tercih etmenizi şiddetle tesviye ediyoruz.

Kaliteli bir yaşam standardına sahip olmak için böbreklerinizin ne kadar kaliteli olduğunun sizler de bilincinde olursanız daha iyi olacaktır. Çünkü böbrek ağrıları oldukça geç kendisini gösteren bir rahatsızlıktır.

Kategori: Genel Konular | (0)Yorum »

Öksürüğün Bitkisel Olarak Tedavisi

Ocak 22, 2012

Öksürük herhangi bir hastalık vuku bulduğu zaman (özellikle akciğer kaynaklı hastalıklar) vücudumuzun savunma mekanizmasıdır. Kolaylıkla üzerimizden atmak için bu öksürüğün uygun şartlar oluşturması gerekmektedir. Genellikle akciğerlerde yabancı madde bulunduğu zaman onu uzaklaştırmak için öksürürüz.

Ama bazı rahatsızlıklarda bu oldukça ciddi boyutlara ulaÅŸabilmektedir. Öksürüğün bitkisel olarak tedavisi ise biraz daha kolay olmaktadır. Sizi uzun süre uyutan öksürük ÅŸuruplarından bıktıysanız kolaylıkla zencefil veya zerdeçal yardımıy Haberin Devamı »

Kategori: 1000 Kalorilik Diyet | (0)Yorum »

Romatizma İçin Şifalı Bitkiler

Ocak 22, 2012

Özellikle iç Anadolu ve Doğu bölgelerimizde kış mevsiminin etkisini göstermesiyle beraber oldukça sık kendisini gösteren bir rahatsızlıktır. Tek bir sezonda oluşmadığı için çocukluktan gelen alışkanlıkla romatizma veya benzer rahatsızlıkların zemin sağlaması açısından önem teşkil etmektedir.

Sizler de bu rahatsızlığın zamanında tedavi edilmesini istiyorsanız muhakkak bazı yaşam şartlarına uyum göstermeyi deneyebilirsiniz. Her şeyden önce  doğrudan eklem ağrılarının tedavi edilmesi için hindibağını, sarımsak veya zeravent kökünü kullanabilirsiniz.

Ama bu tarz hastalıklarının öneminin bilincinde olarak bu ko Haberin Devamı »

Kategori: Genel Konular | (0)Yorum »

Grip İçin Şifalı Bitkiler

Ocak 22, 2012

Genel özellikleri ile virüs kaynaklı hastalıkların tam olarak bir çaresi bulunmadığı herkes tarafından bilinmektedir. Grip de bu hastalıklar arasında en korkutucu olan bir tanesidir. Nasıl ve ne şekilde ortaya çıktığı tam olarak bilinmese de her kış başında muhakkak grip veya soğuk algınlığı rahatsızlığı ile karşı karşıya gelebiliriz.

Bol bol istirahat etmezsek bu hastalığın sonu ölüme kadar gidebilir. Bu sebepten özellikle kış mevsiminde elimizden geldiÄŸince C vitamini ağırlıklı beslenmeye gayret edebilirsiniz. Bunun için turunçgillerden özellikle portakal, mandalina, greyfurt ağırlıklı beslenirseniz Haberin Devamı »

Kategori: Genel Konular | (0)Yorum »

Balgam Söktürücü Şifalı Bitkiler

Ocak 20, 2012

Balgam sökücü olarak kullanılan en etkili ürün kesinlikle sudur. Akciğerlerde düzenli olarak biriken balgamın atılması için günlük 1.5 litrenin üzerinde su tüketimine özen göstermeniz gerekmektedir.

Aynı zamanda balgam oluşmasına sebep olan etmenleri de ortadan kaldırırsanız kısa bir süre içerisinde balgamı attığınıza da dikkat edebilirsiniz.

Dikkat etmeniz gereken bir numaralı husus sigara dumanı, Haberin Devamı »

Kategori: Genel Konular | (0)Yorum »

Prostata İyi Gelen Şifalı Bitkiler

Ocak 20, 2012

Prostat hastalığının tedavi edilmesi için bir takım bitkilerden destek alabilirsiniz. Her ne kadar bu benzeri hastalıklar için doğrudan tedavi edici nitelikte olmasa bile yine de tedavinin desteklenmesi açısından oldukça önemli bir yardımcı olarak ön plana çıkabilmektedir.

Peki ama prostat hastalığının sebebi nedir?

Prostatın tedavi edilmesi için öncelikle sebebinin tespit edilmesi büyük bir önem arz etmektedir. Bu sebepten prostatın kasların ve sinirlerin koordine bozukluÄŸu / güç Haberin Devamı »

Kategori: Erkekler | (0)Yorum »

Zatürre İçin Şifalı Bitkiler

Ocak 20, 2012

Zatürre herkes tarafından bilindiği gibi akciğer iltihaplanması olayıdır. Her ne kadar günümüzde çok sık rastlanmasa da özellikle geçmiş yıllarda insanların ciddi şekilde rahatsızlanmasına sebebiyet veren ve ciddi bir bakım gerektiren bir hastalıktır.

Öncelikle akciÄŸer rahatsızlıklarında dikkat edilmesi gereken bir numaralı konu devamlı olarak dikkat edilmesi gerektiÄŸidir. Bu sebepten akciÄŸerlerinizi zatürre hastalığı boyutuna getirmeden önce kontrol altına almazsanız oldukça ciddi sıkıntılar ile karşılaÅŸmanız söz konusu olabilmektedir. Bu sebepten sizleri daha önce de belirttiÄŸimiz gibi zatürre konusunda faydal Haberin Devamı »

Kategori: Genel Konular | (0)Yorum »

Öksürüğe İyi Gelen Şifalı Bitkiler

Ocak 20, 2012

Son dönemler içerisinde hava kalitesinin hızlı bir şekilde bozulmasıyla beraber oldukça ciddi akciğer rahatsızlıklarının ortaya çıktığı herkes tarafından bilinmektedir.

Bu rahatsızlıkların tedavi edilmesi için yapılması gereken en mantıklı işlem ise düzenli olarak akciğerlerin temizlenmesi gerektiğidir.

Öksürük gibi konularda kullanılması gereken ÅŸifalı bitkiler arasında kesinlikle ilk sırada adaçayı ve ıhlamur gelmektedir. Bu iki ÅŸifalı bitkinin de ötesinde zencefil ve zerdeçal de son derece büyük bir öneme sahip olmaktadır. Aynı zamanda bunlar ile beraber oluÅŸturulacak çay içerisinde bir tutam karanfil atarsanız da kısa bir süre içerisinde etkisini görebilirsiniz. Daha kaliteli bir yaÅŸam standardına sahip olmak için bu ürünleri tüketmeye gayret göster Haberin Devamı »

Kategori: Osman MüftüoÄŸlu | (0)Yorum »